Елена Юрьевна
психолог, тренер,карьерный консультант
Санкт-Петербург
Более 10 лет опыта
Отзывы  5  0

Обучение стрессоустойчивости
от 1 500 до 3 000  ₽

Стресс – это естественная реакция организма. Однако чрезмерный стресс может привести к необратимым последствиям. Поэтому необходимо понимать и осозновать свою стрессовую стратегию и уметь управлять этой реакцией.

Знание своих поведенческих паттернов даст возможность изменить реакцию на личностном уровне т.е. стресс не возникнет или будет протекать безопастнее для человека. В коллективе эти явления усиливаются. Стало быть  коллектив оздоравливается и функционирует эффективнее.

Программа:

Тренинг – это активные занятия. Теория, упражнения  и обратная связь. 

Начинаем с понятий о стрессе и его механизмах.

Отслеживаем индивидуальную реакцию.

Работаем по направлениям. Профилактика стресса, поведение в период острго стресса и постстрессовое состояние.

Преимущества:

Во время тренинга, в консультировании работа со стрессом ведется по умолчанию т.к. он неизбежен. Тренинги веду по разным направлениям более 15 лет. Готова провести вебинар.

Опыт:

Работала с сотрудниками в строительных, страховых, рекламных, торговых компаниях.


0   0 0 0 8663
Остались вопросы по услуге? Задайте их исполнителю и узнайте стоимость решения вашей задачи
 Хочу получить отклики и от других экспертов по этой теме
12345
Ваше имя
E-mail для связи
Отправляя данные, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения
Вы сотрудничали с этим исполнителем? Оставьте отзыв о его работе

HRTime_faces
250 специалистов сейчас на сайте Опишите задачу. Исполнители откликнутся сами.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie (подробнее), а также с пользовательским соглашением.
Согласен
X
Файлы cookie представляют собой файлы или фрагменты информации, которые могут быть сохранены на Вашем компьютере или других интернет-совместимых устройствах конечного пользователя (например, смартфонах и планшетах) при посещении Вами наших веб-сайтов или использовании наших веб-сервисов. Эта информация в большинстве случаев представлена в виде алфавитно-цифровых строк, которые однозначно идентифицируют Ваш компьютер или конечное пользовательское устройство, однако может содержать и иные сведения. На наших веб-сайтах или веб-сервисах мы используем различные типы «cookies» (небольшие текстовые файлы, которые размещаются на Вашем устройстве). Перечень используемых нами файлов cookie, описание целей их использования и дополнительная информация о соответствующих файлах cookie представлена в Инструменте управления файлами cookie, размещенных на соответствующих веб-сайтах и в веб-сервисах нашей компании либо в представленных в них текстах согласий или договоров.