Лайф-коучинг

от 7 000  ₽

Каждому из нас иногда не хватает ясности, энергии и мотивации для того, чтобы достигать поставленных целей или найти баланс между работой и личной жизнью. В условиях постоянных изменений и стресса многие испытывают сложности с управлением временем, не могут чётко определить приоритеты и часто чувствуют, что идут не тем путём. Лайф-коучинг помогает глубже понять себя, выявить скрытые ресурсы и обрести уверенность в достижении своих целей.

Что вы получите
В рамках лайф-коучинга мы проработаем цели, разберём ваши ценности и потребности, устраним внутренние барьеры и разработаем стратегию, которая поможет достичь желаемого. В результате вы сможете:

• Чётко определить приоритеты и расставить цели
• Научиться управлять стрессом и поддерживать баланс
• Увеличить мотивацию и развить полезные привычки
• Обрести уверенность в своих решениях и действиях

Гарантии
Вы получите индивидуальный подход, поддержку и структурированные шаги для достижения ваших целей. Моя задача — не только поддерживать вас, но и создать пространство для вашего личного роста, где каждый шаг будет приводить к ощутимым изменениям.

Этапы работы

• Первичная консультация/бесплатная диагностическая сессия: знакомимся, определяем цели и запросы.
• Анализ текущего состояния: разбираем, что мешает, какие есть барьеры и ресурсы.
• Планирование пути: формируем чёткие цели и шаги для их достижения.
• Регулярные сессии 1 раз в неделю/каждые 2 недели и поддержка: на каждой встрече мы отслеживаем прогресс, решаем возникающие вопросы и корректируем план.
• Подведение итогов: после прохождения всех этапов оцениваем достигнутые результаты и формируем дальнейший план развития.

На начальной встрече мы подробно обсуждаем ваш запрос, составляем список целей и выстраиваем индивидуальный план. В ходе сессий я использую методики для работы с мотивацией, целеполаганием и устранением блоков. Наши встречи проходят в формате доверительного диалога, где мы не только обсуждаем задачи, но и находим глубинные причины, которые препятствуют их выполнению.

Работаем в вашем темпе, в среднем — от 3 месяцев для достижения ощутимого результата.

Готовы изменить свою жизнь, определить цели и шаги к успеху? Давайте обсудим, как лайф-коучинг поможет вам в этом пути.