Курс по антивыгоранию "Энерджи бустер"

Верните себе энергию, уверенность и внутренний баланс за 7 дней

Это практический онлайн-курс-тренинг, созданный для тех, кто ощущает потерю ресурса: усталость, перегрузку, нехватку внутреннего запаса для жизни и работы.
В течение 7 уроков вы:

• получите 7 практических упражнений;

• получите рабочую тетрадь для саморефлексии;

• получите аудио-уроки для прохождения в удобном темпе;

• можете освоить курс самостоятельно или с поддержкой.

Для вас, если вы:

• чувствуете, что энергия и мотивация снижены; 

• перегружены работой, семейными обязанностями или жизнью «на бегу»; 

• стремитесь выстроить баланс между работой, личной жизнью и внутренними потребностями; 

• хотите осознанно ставить цели, которые действительно вдохновляют; 

• хотите восстановить внутренние ресурсы и жить более продуктивно и гармонично. 

Каждый урок ведёт вас к:

• освоению техник управления состоянием;

• пониманию, откуда и почему «уходит» ваша энергия; 

• первому шагу к смене мышления;

• внедрению привычек, поддерживающих ресурсное состояние; 

• осознанию ваших истинных ценностей и приоритетов;

• созданию собственного манифеста целей, который будет вдохновлять. 

Результаты после курса:

• определите свои настоящие цели и желания, а не те, что навязаны извне; 

• обретёте внутреннюю опору;

• снизите уровень стресса и эмоциональной нагрузки;

• повысите уровень энергии и направите её на реализацию своих жизненных целей.

Опыт:

Автор курса:
Ольга Енютина — карьерный консультант, психолог (СПбГУ), MBA в карьерном консультировании, выпускница Академии Экспоненциального Коучинга (Канада). Более 15 лет опыта в подборе персонала и продажах, более 1000 часов коучинговой практики.