Бизнес-тренажёр «НЕЙРОБАЛАНС»: управление энергией, стрессом и внутренним состоянием

«НЕЙРОБАЛАНС» бизнес-тренажёр для развития навыков саморегуляции, управления энергией и осознанной работы со своим состоянием.

Игра помогает участникам распознавать собственные реакции, понимать, где теряется энергия и что помогает её восстанавливать, замечать влияние стресса на состояние и решения, а также возвращать внимание и рабочий фокус.

Работа проходит через игровой опыт, точные вопросы, диалог и рефлексию. Участники исследуют личные и профессиональные ситуации, находят собственные ресурсы и формулируют конкретные шаги, которые можно применять в повседневной работе.

Для бизнеса тренажёр может использоваться для развития устойчивости сотрудников и руководителей, профилактики выгорания, повышения осознанности, улучшения коммуникации и поддержки команд в период высокой нагрузки и изменений.

Тренинг строится как игровая сессия, в которой участники исследуют собственные реакции, уровень энергии, стрессовые факторы и способы восстановления.

В ходе программы участники работают с основными направлениями:

• распознавание собственных состояний и привычных реакций;

• понимание, где теряется энергия и что помогает её восстанавливать;

• управление стрессом и своевременное распознавание перегрузки;

• возвращение внимания и рабочего фокуса;

• поиск личных ресурсов и способов восстановления;

• мотивация и движение к целям;

• доверие и взаимодействие с другими;

• развитие навыков саморегуляции;

• переход от автоматических реакций к более осознанным действиям.

В тренажёре также рассматриваются четыре ключевых направления, связанные с состоянием и поведением: энергия и мотивация, внутреннее равновесие и устойчивость, доверие и чувство принадлежности, стресс и способность вовремя останавливаться.

Формат программы: Серия из 5 игровых сессий по 2 часа.

Количество участников: от 4 человек. Для групп большего состава формат работы и стоимость согласовываются отдельно.

Формат проведения: офлайн.