Управление временем на рабочем месте. Как распределить время между задачами и все успеть

по договоренности

1-1,5-дневный тренинг в коучинговом формате. 

Программа в различных кастомизированных вариантах проводится и оптимизируется с 2015 года. Программа многократно проводилась для специалистов и руководителей российских и международных компаний различных отраслей (целюлозно-бумажное производство, автобизнес, бухгалтерские услуги и пр.)

Основа нашего подхода к тайм-менеджменту – это управление осознанностью. 

• Участники повысят личную эффективность, проработав 5 ключевых уровней осознанности, обеспечивающих управление временем, отработают на практике ключевые инструменты управления временем, обсудят ограничения, тормозящие достижение результатов, освоят практику саморегуляции, активирующую и поддерживающую работоспособность и стабильное рабочее состояние
• На выходе из программы участники будут знать основные принципы эффективного управления временем, смогут применять в работе инструменты управления временем, найдут ресурсные области для повышения личной эффективности 
• Участники освоят инструменты грамотной постановки целей и планирования времени, поделятся своими лайфхаками управления времени и пополнят копилку лайфхаков от тренера

Цель программы: обеспечить участников инструментами эффективного управления временным ресурсом и сформировать осознанный подход к самоорганизации для достижения запланированных результатов.

Участники, освоившие и применяющие полученные инструменты, больше успевают, эффективно организуют свое время и работу, быстрее справляются с рутинами, больше времени имеют возможность уделять своему развитию, обучению, активному отдыху и т.п. Опыт проведения программы показал, что она обладает трансформационным эффектом - дает участникам реальную возможность и мотивационный импульс внести изменения в свой рабочий и жизненный стиль обращения со временем. 

Те участники, которые продолжают применять полученные инструменты, получают реальное конкурентное преимущество, приводящее к повышению успешности, развитию карьеры, постановке и достижению осознанных жизненных и рабочих целей.

Наши преимущества:

• Программа максимально сфокусирована на формирование осознанного подхода к самоорганизации, содержит оптимальный набор инструментов управления временем и имеет практическую направленность
• Перед обучением каждый участник заполнит анкету для уточнения его персональной потребности в обучении.
• Программа кастомизируется и настраивается с учетом специфики Заказчика, особенностей работы, потребности в обучении и кейсов участников.

Программа:

Программа разработана на основе авторской модели управления ресурсностью «Пуск». 

I. Актуальность управления временем для участников: дискуссия и сбор запроса

II. 5 ключевых факторов успеха в управлении временем

III.  Инструменты, обеспечивающие управление временем: теория + практика

• 4 вопроса планирования 
• Как сформулировать цель, чтобы ее действительно достичь
• Планирование и решение задач: линейка времени с обратным отсчетом, алгоритм планирования
• Правильная расстановка приоритетов: главные фокусы 
• Модель управления ресурсностью «ПУСК»
• Как больше успевать: простая и практичная система для ежедневного управления временем 

IV. Индивидуальные особенности – ловушки, мешающие все успеть 

V. Управление временем – залог вашего психического и физического здоровья: теория +практика

• Как и почему управление временем снижает стресс
• Техника Помодоро
•  Основы саморегуляции 

VI.  Шаги изменений и формирования ресурсного поведения в управлении временем

• С чего начать, как двигаться к изменению – как изменять и закреплять свои привычки
• Как вы будете саботировать свой успех и прокрастинировать

Клиенты:

• Интернешнл пейпер
• Магна Петерформ,
•  Кемира
• ЛКХП им Кирова