Проведение психологической консультации

от 5 000  ₽

Ежедневно мы сталкиваемся с большим количеством эмоциональных задач.

С одними мы научились справляться собственными силами.

С другими не получается. Не хватает собственных ресурсов.

Как понять, что для решения нужна профессиональная помощь:

• ситуация периодически повторяется;
• испытываешь напряжение, когда думаешь о возможности повторения подобного;
• даешь себе слово повести себя в следующий раз иначе, но все повторяется по старому сценарию;
• чувствуешь вину, страх, обиду, злость;
• раздражаешься и теряешь силы.

Поводом для обращения за профессиональной помощью могут быть:

• сложные отношения на работе или в жизни;
• неумение отстоять собственные интересы;
• противоречивые чувства: желание перемен и страх перемен одновременно;
• не ясные цели и желания;
• сниженная мотивация или ее отсутствие;
• любая другая история которая  портит качество жизни.

Как строится работа:

Первая встреча – это знакомство. Чтобы работа  принесла результат, прежде всего, важно доверие. Выбирая консультанта, важно понять, подходит  ли стиль общения, предложенные условия взаимодействия.  Если коротко-лучше всего выбирать душой.

Первая встреча - это и прояснение запроса. Вместе с эмоциональным выбором, важно прояснить, какую задачу на само деле решаем. Зачастую повод обращения и причина обращения не совпадают.

Продолжительность встречи от 1 ч. до 1, 5 ч.

Количество последующих встреч определяется в зависимости от запроса от 5 до 10.

Рекомендуемая частота встреч – 1 раз в неделю.

Имею базовое психологическое образование и большое количество прохождения дополнительных тренингов и семинаров  различной тематики.

Имею подготовку в интегративном подходе: гештальт терапия, арт терапия, клиентоориентированная терапия, трансактный анализ Берна и т.д.  Широкое владение различными подходами позволяет подбирать индивидуальный подход к решению задачи.

Основные принципы в работе:

• конфиденциальность;
• корректность и бережное обращение;
• индивидуальный подход;
• работа на результат.

Более 10 лет опыт работы практикующим психологом, ведущим психологических групп.

Проведены сотни консультаций и тренингов.

Основная специализация:

• работа с самооценкой;
• помощь в самоопределении;
• решение сложных отношений;
• работа с личными границами;
• трудные чувства и как с ними справляться.

Вовремя попросить о помощи - это не слабость. Это осознная забота о себе, это грамотный выбор вхрослого человека.