Герберсгаген Екатерина
Компот Консалтинг
HR-сопровождение, развитие команд
Новороссийск
Более 15 лет опыта
Отзывы  0  0

Обучение управлению стрессом и профилактике выгорания
от 50 000  ₽

Стресс — естественная часть работы, но если с ним не уметь обращаться, он превращается в тормоз развития. 

Помогаем поддерживать энергию и устойчивость команды с помощью программы обучения навыкам управления стрессом и выгорания. 

Мы не просто проводим тренинг, а внедряем принципы стресс-менеджмента в корпоративную культуру компании. Участники получают конкретные инструменты профилактики, распознавания и преодоления стресса и выгорания, а также учатся поддерживать собственное ресурсное состояние.  После тренинга команда становится устойчивее, спокойнее и эффективнее.

Обучение будет полезно руководителям всех уровней, сотрудникам с высокой интенсивностью и темпом работы, а также сотрудникам, постоянно взаимодействующим с клиентами. 

Примерная программа: 

Что такое стресс, выгорание, демотивация - в чем сходства и отличия этих состояний. Их источники и как они проявляются. 

Как распознать начинающееся выгорание и не допустить его развития.

Источники стресса и выгорания на работе: организационные факторы, личный стиль работы, стиль управления и т.д. - как организовать работу так, чтобы меньше подвергаться стрессу и выгоранию. 

Техники и приемы работы с острым и хроническим стрессом.

Техники и приемы поддержания ресурсного состояния и профилактики выгорания. 

Как поддерживать work-life balance простыми и доступными методами. 

Программа может быть дополнена или скорректирована под ваш запрос. Тренинг доступен в офлайн и онлайн формате.

Опыт:

ИТ-компания, руководители и рядовые сотрудники.

Участники осознали, что в их собственном стиле организации работы и в организации работы компании приводит к повышенному стрессу. 

Уровень усталости и выгорания снизился на 30% (по результатам пульс-опросов).

Работа команд стала планомерной, эмоциональное состояние - стабильным.   


0   0 0 0 6582
Остались вопросы по услуге? Задайте их исполнителю и узнайте стоимость решения вашей задачи
 Хочу получить отклики и от других экспертов по этой теме
12345
Ваше имя
E-mail для связи
Отправляя данные, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения
Вы сотрудничали с этим исполнителем? Оставьте отзыв о его работе

HRTime_faces
160 специалистов сейчас на сайте Опишите задачу. Исполнители откликнутся сами.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie (подробнее), а также с пользовательским соглашением.
Согласен
X
Файлы cookie представляют собой файлы или фрагменты информации, которые могут быть сохранены на Вашем компьютере или других интернет-совместимых устройствах конечного пользователя (например, смартфонах и планшетах) при посещении Вами наших веб-сайтов или использовании наших веб-сервисов. Эта информация в большинстве случаев представлена в виде алфавитно-цифровых строк, которые однозначно идентифицируют Ваш компьютер или конечное пользовательское устройство, однако может содержать и иные сведения. На наших веб-сайтах или веб-сервисах мы используем различные типы «cookies» (небольшие текстовые файлы, которые размещаются на Вашем устройстве). Перечень используемых нами файлов cookie, описание целей их использования и дополнительная информация о соответствующих файлах cookie представлена в Инструменте управления файлами cookie, размещенных на соответствующих веб-сайтах и в веб-сервисах нашей компании либо в представленных в них текстах согласий или договоров.