Мастер-класс "Здоровый баланс: профилактика стресса и выгорания"

от 50 000 до 60 000  ₽

В современном мире, где работа часто занимает все наше время, очень важно уметь сохранять баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью.

Участники МК:

• Исследуют факторы, приводящие к выгоранию. 
• Узнают что такое самокоучинг и как он может помочь пережить стресс на работе. 
• На практике выполнят инструмент тайм-менеджмента. 
• Опишут шаги по реализации инструмента, направленного на баланс.
• Найдут способы повысить свою работоспособность и продуктивность.
• Получат памятные сувениры.

Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет улучшить свое здоровье, повысить производительность труда и найти баланс между работой и личной жизнью.

Опыт:

Я использую интерактивные методы обучения, такие как деловые игры, кейсы и практические инструменты. Кроме того, общение с аудиторией строится в коучинговом формате. Что делает мастер-класс максимально интересным и запоминающимся. Участники не только получают новые знания и навыки, но и формируют устойчивые привычки, которые приводят к улучшению результатов работы и повышению мотивации.