Happy-management. Практический курс

от 90 000 до 120 000  ₽

Задумывались ли Вы о том, как прочно связаны счастье и успех?
Есть миф, который звучит так: если много работать — добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле послед­ние научные открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье — двигатель успеха, а не наоборот.
В состоянии счастья наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергич­ными, что ведет к достижениям. И этот вывод под­твержден многочисленными научными данными.
Вот некоторые из «преимуществ счастья»:

• Производительность работы мозга на 31% выше в состоянии позитива, чем при стрессе или в обычном состоянии, а следовательно лучше и производительность труда, больше гибкости, больше креативности, больше оптимизма, выше стрессоустойчивость;
• Врачи с высоким показателем счастья эффективней своих менее счастливых коллег в среднем на 19% (они быстрее и точнее ставят диагнозы);
• У продавцов с высоким «индексом счастья» в среднем продажи выше на 37% по сравнению с теми продавцами, у кого этот показатель ниже;
• Компании с высокими показателями «индекса счастья» с одной стороны, демонстрируют низкие показатели текучести кадров, производственного травматизма, эмоционального выгорания сотрудников с другой стороны.  

Курс «Happy-management» приглашает Вас опираясь на последние научные данные стать счастливее, а следовательно и успешнее.
 

ПРОГРАММА КУРСА

1.             Базовые знания о «Субъективном благополучии»

• Результаты научных исследований «Субъективного благополучия»
• Гены счастья; Базовый уровень счастья и текущий уровень счастья; Насколько мы можем сделать себя счастливее?
• Гедоническая адаптация и Гедонический тредмил – феномены психики, которые препятствуют нашему счастью.
• Хорошие и плохие формы счастья
• Уровень самооценки, интроверсия и экстраверсия, личные и общественные ценности, уровень достатка, социальный статус, уровень образования, здоровье, семейное положение, что и как влияет на уровень вашего счастья?
• Зеркальные нейроны и их роль в достижении высокого уровня «субъективного благополучия»
• Измерения уровня счастья. Методы измерения субъективного благополучия.

 2.  Преимущество счастья

• Влияние уровня субъективного благополучия на личную эффективность, здоровье, реакцию на стресс, отношения с другими людьми, социальную адаптацию и уровень успеха.

3.  Практики и стратегии счастья.

12 основных научно доказанных практик счастья

Каждая из этих практик повысит уровень Вашего счастья и продуктивности:

• Практика достижений
• Практика благодарности
• Практика уверенности
• Практика наслаждения жизнью
• Практика добрых дел
• Практика духовности
• Практика увлечённости
• Практика оптимизма
• Практика заботы о теле
• Практика близких отношений
• Практика ответственности
• Копинг-стратегии или счастье в трудные времена.

Счастливые люди демонстрируют удивительную стойкость в трудные времена. Они быстро оправляются от трагедий и разочарований и продолжают жить полноценной и счастливой жизнью.

В этом блоке вы освоите лучшие методы переработки дистресса, научитесь справляться с обидами, потерями, разочарованиями, депрессией.

Сможете быстро мобилизоваться и решить проблемы. Сможете сохранить чувство смысла и счастья в трудные времена. 

4.  Программа длительного счастья.

Делаем состояние счастья устойчивым

• Тест позитивного влияния
• Составление персональной программы по повышению уровня счастья
• 13-я практики счастья: Практика совместного роста

5. Перспективы счастья

• Валовое национальное счастье
• Движение за счастье. 

Результат тренинга для участников:

• На тренинге Вы узнаете о результатах десятков научных исследований субъективного благополучия, которые были проведены по всему миру включая Россию.
• Освоите наиболее эффективные методы управления своим психическим и физическим здоровьем.
• Освоите практические инструменты увеличивающие уровень Вашего благополучия.  
• Разработаете личную программу долгосрочного счастья
• Сможете помогать другим стать счастливее. 

Результат тренинга для Компании:

• Увеличение лояльности и вовлечённости сотрудников на 8-12%, и как следствие увеличение прибыли.
• Снижение уровня эмоционального выгорания сотрудников на 30-40%, и как следствие сокращение уровня текучести кадров, больничных, производственного травматизма, прогулов, конфликтов с клиентами.