Найдем причины из-за которых вы все держите под контролем и не можете раслабиться, не выключаете телефон, даже когда отдыхаете.
Дам пошаговый план, как избавиться от этих причин и работать без напряжения.
Поймете, как распределять ресурсы и при этом оставаться эффективным в работе и личной жизни.
Установите приоритеты и будете планировать задачи , что уменьшит стресс и повысит продуктивность.
Научитесь всегда находить время для себя и своей семьи, а главное действительно отдыхать и отключаться.
Научитесь делегировать правильно и безопасно ( помогу подобрать сотрудников с помоцью цифровой психологии - бонус).
Построите сбалансированную жизнь лично для вас
Получите в пользование техники саморегуляции, техники работы со стрессом, проработки глубинных негативных убеждений , практики для поднятия своей ценности и ресурса, советы по питанию и физ нагрузке
"Coaching Up University" - коуч международного уровня
5 ПРИЗМ - коучинг предпринимателей
ICC ICF - международная аккредитация
Работа с личной эффективностью, понимание глубинных причин проблем клиента, работа на результат.