Тренинг "⏰ Тайм-менеджмент для повышения личной эффективности 🚀 Как управлять временем и добиваться результатов"

👥 Для кого:

• 🎯 Руководители, которые хотят эффективно распределять время между управленческими и операционными задачами

• ⏳ Сотрудники, стремящиеся повысить продуктивность

• 🔄 Специалисты, сталкивающиеся с многозадачностью и усталостью

✅ Что получат участники:

🧠 Понимание ключевых принципов тайм-менеджмента и причин прокрастинации
🎯 Навыки приоритизации и планирования дня и недели
🛠 Умение выстраивать границы, делегировать и управлять временем в стрессовых ситуациях
📋 Практические инструменты: матрица Эйзенхауэра, техника Помидоро, SMART-цели и др.
🎲 Практические упражнения и ролевые игры, адаптированные под реальные задачи

📋 Программа:

⏳ 8 ак. часов (1 день) – интенсив

• 🕵‍♂ Основы тайм-менеджмента: мифы о времени и аудит времени

• 📊 Управление приоритетами: матрица Эйзенхауэра и постановка целей

• 📝 Планирование: SMART-цели и создание недельного плана

• ⏳ Преодоление прокрастинации: техники Помидоро и «Два действия»

• 🎯 Финальный модуль: личный план повышения эффективности и обратная связь

⏳ 16 ак. часов (2 дня) – углублённый курс

• 📅 День 1: делегирование, долгосрочное планирование и карта целей

• 🎯 День 2: многозадачность, фокусировка, командное планирование

• 🛠 Финальный модуль: разбор кейсов и составление стратегии на месяц

🌟 Почему выбирают меня:

• 📚 Более 15 лет опыта обучения эффективному управлению временем

• 🔧 Практические, проверенные временем методики и инструменты

• 💼 Работа с крупными клиентами из разных отраслей — от ИТ до ритейла и консалтинга

🏆 Опыт и клиенты:

• СБЕР Банк, КОРУС Консалтинг, АТОЛ, IT Group, Retail Service, Зенит Финанс, Альфа-Банк, Гарант Дела и др.

• Отрасли: ИТ, бьюти, сфера услуг, консалтинг, ритейл

📩 Готовы повысить личную и командную эффективность?

Запишитесь на тренинг и начните управлять временем грамотно!