Тренинг стрессоустойчивости

Тренинг направлен не только на снижение стресса или выраженности его проявлений, но и на профилактику. Мы научим приемам повышения стрессоустойчивости, восстановления сил, выносливости. Тренинг на стрессоустойчивость полезен не только сотрудникам, но и организации. Люди, адекватно и правильно реагирующие на нестандартные ситуации, отличаются работоспособностью, позитивностью. Доброжелательные отношения в коллективе ощущают партнеры, инвесторы, клиенты. Они не переходят к конкурентам, если сотрудничество с компанией приносит результат, а не провоцирует нервное напряжение.

В результате нашего тренинга  по управлению стрессом вы:

• осознаете личностные источники стресса и формы проявления стресса в своей профессиональной деятельности;
• проанализируете собственные продуктивные и непродуктивные стратегии мышления и поведения при стрессе;
• овладеете различными методами профилактики и управления стрессом;
• сформируете навыки позитивного мышления и конструктивные стратегии поведения в стрессовых ситуациях;
• научитесь управлять своей жизненной энергией в зависимости от своего типа личности.

Программа:

Психологические тренинги на стрессоустойчивость — форма обучения, которая включает не только теорию, но и практику. При этом значение имеет именно отработка навыков, без которой невозможно понять, как концентрироваться на позитивных моментах, выбирать правильную линию поведения, справляться со стрессом и негативом.

На тренинге вы получите реальные и работающие техники, которые навсегда останутся с вами. И в любой момент вы сможете воспользоваться ими.

Этот тренинг управление стрессом  поможет вам:

• увидеть новые возможности для личностного и карьерного развития;
• выработать эффективные способы повышения стрессоустойчивости для достижения собственных целей;
• повысить уровень своей успешности в Карьере и в социуме.

Преимущества:

Проведели множество психологических тренингов и консультаций, а также тренинги создания и сохранения счастливых семейных отношений, повышения личной и командной успешности, в том числе и этот тренинг управление стрессом.

Проведем тренинги такие как:

• Самоконтроль и управление своим эмоциональными состояниями.
• Управление своими эмоциями при общении с конфликтными и сложными клиентами.
• Самоконтроль и управление своим эмоциональными состояниями.

Опыт:

Более 15 лет опыта проведения тренингов, стратегических сессий и бизнес консультирования.