Тренинг "Стресс-менеджмент - управление стрессом и повышение стрессоустойчивости"

по договоренности

Экономические потери организаций от стресса, по зарубежным данным, составляют 300 млрд долларов ежегодно.
Это неудивительно, потому что часто болезни и плохое самочувствие -  часто бывают результатом неразрешенных или  накопившихся стрессовых ситуаций.
Причиной частых и длительных  больничных  сотрудников, может быть  их неумение справляться со стрессовыми ситуациями.

Стресс-менеджмент - это

• экономия времени и средств за счет уменьшения больничных;
• увеличение продуктивности сотрудников;
• улучшение взаимотношений и решение проблем;
• улучшение качества обслуживания клиентов;
• улучшение атмосферы в коллективе, приятная совмесная работа.

Стрессов невозможно избежать, можно избежать из деструктивных последствий - плохого самочувствия, хронической усталости, эмоционального выгорания.

После тренинга участники смогут:

• проводить экспресс-диагностику себя и других для выявления стрессовых состояний и ситуаций до того как они возникнут;
• предотвращать  переход стресса в деструктивное состояние;
• управлять собственным внутренним состоянием;
• исключать потенциально опасные стрессовы ситуации;
• работать в ситуации перегрузки.

Трениниг включает в себя упражнения и задания, позволяющие участникам  отработать все получаемые техники, попробовать на себе, получить обратную связь, закрепить полезные навыки, необходимый теоретический минимум и максимум практики.