Виллер Марина

6 отзывов

бизнес-тренер/фасилитатор/медиатор

PRO

Автор статей

wil********

+7 (9*******

Аккредитован

Москва

Эмоциональный интеллект: как понимать себя и других (и не сходить с ума от людей)

от 110 000 ₽

Знакомо?

один сотрудник «взрывается» на ровном месте
второй молчит… но явно недоволен
третий всё понимает… но делает по-своему

А руководитель в это время думает:
«Можно инструкцию к людям, пожалуйста?»

Хорошая новость — можно

Эмоциональный интеллект — это не про «быть милым».
Это про умение понимать, что происходит с людьми (и с собой)
и использовать это в работе, а не страдать от этого.

Полное описание тренинга

Этот тренинг — про практическое развитие эмоционального интеллекта:

как осознавать свои эмоции (а не «накрывает — и всё»)
как понимать эмоции других людей
как не реагировать автоматически
как управлять собой в сложных ситуациях
как выстраивать коммуникацию без конфликтов и напряжения

Что происходит на тренинге

Мы не просто «говорим про эмоции» — мы их исследуем в процессе:

игровые форматы, которые сразу включают участников
ролевые ситуации (в том числе конфликтные)
рефлексия: что я чувствую и почему
упражнения на осознание эмоций
практики создания «дистанции» к эмоции
работа с разными типами эмоций (гнев, раздражение, тревога, зависть и др.)
развитие навыка понимать эмоции других людей

Ключевая идея

Эмоция — это не проблема.
Проблема — когда она управляет вами автоматически.

На тренинге участники учатся:
замечать эмоцию
не сливаться с ней
выбирать, как действовать

Немного теории (но по делу)

Концепция эмоционального интеллекта получила широкое распространение благодаря
Даниэль Гоулман

Но работа с эмоциями существует намного дольше —
например, в буддийской философии описаны так называемые «мешающие эмоции»
(гнев, ревность, привязанность и др.), которые влияют на поведение человека.

Мы берём лучшее из разных подходов и переводим это в практические навыки для работы и жизни.

Результат для участников

После тренинга участники:

лучше понимают свои эмоции и реакции
перестают «залипать» в сложных ситуациях
легче справляются с конфликтами
начинают лучше понимать других людей
повышают качество коммуникации
могут влиять на атмосферу в команде

И бонус:
жить становится немного проще 🙂

Преимущества (мой подход)

Я работаю на пересечении:

психологии
фасилитации
работы с группами
и реального опыта взаимодействия с людьми

У меня многолетняя практика работы с командами, конфликтами и коммуникацией.

Мой стиль:

живо и без перегруза теорией
безопасная атмосфера (можно пробовать и ошибаться)
много практики
уважение к каждому участнику

Я не учу «правильным эмоциям» —
я помогаю людям научиться с ними работать.

Формат

очный или онлайн
интерактивный формат
адаптация под задачи компании

Условия сотрудничества

работа по предоплате
программа адаптируется под аудиторию
возможна предварительная диагностика задач

Если вам важно, чтобы сотрудники не просто «работали»,
а умели взаимодействовать, понимать и договариваться —
этот тренинг даёт именно этот навык.

1823 0 0

Есть вопросы?

Задайте их исполнителю и узнайте стоимость решения вашей задачи.

12345

Хочу получить отклики и от других экспертов по этой теме

Отправляя данные, вы подтверждаете Пользовательское соглашение
и даете согласие на обработку персональных данных

Посмотреть все отзывы

Рейтинг в подразделах

Консалтинг	28 место
Обучение	35 место
Карьерный консалтинг	54 место

100% положительных отзывов
Входит в топ 100
Публикаций 18
Оценки за ответы 7
Работает удаленно
Опыт более 7 лет
Профильное образование

Интересует данная услуга и хотите получить несколько откликов по теме?

Категории по теме

Тренинги по эмоциональному интеллекту Управление стрессом