Тренинг по формированию навыков уверенности в себе (ассертивного поведения)

от 15 000  ₽

Цель тренинга: научить руководителей чувствовать себя уверенно в общении, уважительно относиться к мнению других людей, чётко выражать своё мнение, отстаивать интересы, эффективно управлять командой без агрессии.

Основные задачи тренинга:

• Развитие навыков уверенного и уважительного общения в профессиональной среде.
• Умение выражать свои мысли и отстаивать позицию, не нарушая прав других людей.
• Управление конфликтами и сложными ситуациями через ассертивное поведение.
• Повышение лидерской эффективности через баланс между чёткостью и гибкостью в общении.
• Развитие эмоциональной компетентности для управления своими эмоциями и восприятием эмоций других.

Программа тренинга (включает теорию и практику):

1.  Введение в ассертивное поведение
   Что такое ассертивность.  Роль ассертивности в руководстве: как ассертивность повышает эффективность руководителя. 
   
   
2. Основы ассертивной коммуникации
   Ассертивное выражение своих чувств, мнений и потребностей. Умение говорить "нет" без чувства вины, отстаивание границ. Слушание и ассертивная обратная связь.
   
   
3. Эмоциональный интеллект и ассертивное поведение
   Управление эмоциями в напряжённых ситуациях. Чтение эмоций других людей. Улучшение эмоционального климата в команде.
   
   
4.  Ассертивность в управлении конфликтами
   Как ассертивное поведение помогает разрешать конфликты. Техники эффективного управления конфликтными ситуациями. Построение конструктивного диалога в кризисных ситуациях.
   
   
5. Развитие ассертивности для лидера
   Уверенность и уважение в лидерстве. Ассертивное делегирование задач. Как ассертивность влияет на командный дух и корпоративную культуру.
   
   
6. Индивидуальные барьеры и пути развития ассертивности
   Личные барьеры на пути к ассертивности. Развитие уверенности через самоанализ и практику. План личностного роста.

Ожидаемые результаты:

• Руководители будут уверенно выражать свои мысли и отстаивать позицию, при этом уважая мнения других.
• Участники научатся эффективно управлять конфликтами и сложными рабочими ситуациями, сохраняя позитивные отношения в коллективе.
• Развитие навыков делегирования, управления командой и коммуникации приведёт к улучшению общей эффективности работы команды и снижению уровня стресса в коллективе.

Продолжительность:
1-2 дня в зависимости от глубины отработки навыков и целей участников.