Тренинг по эмоциональному интеллекту

по договоренности

Развиваем навык, от которого зависит эффективность коммуникаций, лидерства и командной работы

Эмоциональный интеллект — это не про «мягкость», а про точность. Точность в понимании своих эмоций, реакций других людей, в умении управлять собой в напряжении и влиять на атмосферу в команде. В современном бизнесе этот навык становится конкурентным преимуществом — как для сотрудников, так и для руководителей.

Программа:

На тренинге участники научатся:
— распознавать свои эмоции и понимать, как они влияют на поведение и решения,
— управлять стрессом и эмоциональными реакциями в рабочих ситуациях,
— лучше понимать чувства и мотивы других людей,
— выстраивать доверительное общение даже в напряжённых диалогах,
— развивать эмпатию и осознанность как часть лидерских навыков.

Предварительная программа тренинга включает:

• Что такое эмоциональный интеллект: модель и ключевые компоненты.
• Работа с собственными эмоциями: осознанность и управление.
• Эмоциональный интеллект в коммуникации и командной работе.
• Практика эмпатии и «чтения» других людей.
• Устойчивость к стрессу: как не выгорать и сохранять ресурс в потоке.
• Применение EQ в управлении: влияние без давления, «гибкая» авторитетность.

Программа настраивается под задачи компании и уровень участников — от линейных сотрудников до управленческой команды. Мы предварительно обсуждаем контекст и цели, чтобы тренинг был максимально полезен и прикладен.

Формат:
Офлайн / онлайн. Продолжительность — от 4 до 8 часов. Живой формат, кейсы, разбор ситуаций, упражнения на осознанность и обратную связь.

Для кого:
Для сотрудников и руководителей, которые хотят управлять собой, а не быть заложниками эмоций — и строить осознанное, доверительное взаимодействие в работе.

Результат:
Команда начинает лучше слышать друг друга, легче справляется со стрессом и быстрее восстанавливается. Участники становятся эмоционально устойчивее, внимательнее и увереннее — и это отражается на всём бизнес-процессе.

Опыт:

• Провожу бизнес-тренинги и стратегические сессии более 10 лет
• 11 лет руководила собственным бизнесом, работала с клиентами из списка Forbes, международными и федеральными брендами, госзаказчиками
• Лучший бизнес-наставник России-2023 по версии Сколково
• Коуч ACSTH and ECF с 2014 года
• Дипломированный психолог, специалист в психотипировании людей
• Член Федерации профессиональных коучей и наставников России.
• Член комитета по наставничеству МГО "ОПОРА РОССИИ".
• Сертифицированный трекер
• Наставник и ментор в федеральных проектах
• Спикер банков Уралсиб и СберБанк
• Бизнес-тренер

Работала с командами: Сбербанк, МРСК Центра, Уралсиб, Сколково, Росмолодежь.Бизнес, Министерство по делам молодежи Белгородской области, бизнес-клубы, онлайн-школы и др.