Тренинг "Лидерство через EQ"

Тренинг "Лидерство через EQ" направлен на развитие эмоционального интеллекта руководителей. Участники научатся управлять своими эмоциями, понимать эмоции сотрудников и эффективно применять эти навыки в управлении. Программа включает практические упражнения, которые помогут улучшить коммуникацию, повысить мотивацию команды и снизить конфликты на рабочем месте.

Тренинг: "Эмоциональный интеллект. Лидерство через EQ"

Формат: Очный
Продолжительность: 8 часов
Целевая аудитория: Менеджмент.

Цель тренинга

• Развитие эмоционального интеллекта (EQ) как ключевого навыка для эффективного лидерства.
• Повышение способности управлять эмоциями, понимать эмоциональные состояния других и строить продуктивные отношения.
• Углубление навыков самосознания и эмпатии для более успешного руководства командами.

Программа тренинга

• Знакомство участников.
• Вводное слово тренера о важности эмоционального интеллекта для руководителей.
• Определение целей и ожиданий участников от тренинга.

Модуль 1: Введение в эмоциональный интеллект (EQ)

• Понятие и составляющие эмоционального интеллекта (самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки).
• Важность EQ для руководителя.
• Как EQ влияет на лидерство, принятие решений и корпоративную культуру.

Интерактивная активность:

• Групповая дискуссия: участники делятся примерами из своего опыта, где эмоции влияли на принятие решений или управление командой.

Модуль 2: Самосознание — основа эмоционального интеллекта

• Развитие осознания своих эмоций и их влияния на поведение.
• Практика осознанности: как тренировать внимание к собственным эмоциям.
• Инструменты самонаблюдения и личного анализа.

Практика:

• Упражнение «Дневник эмоций»: участники записывают эмоции, которые испытывали в определенных ситуациях, и анализируют их влияние на свои решения.
• Рефлексия по результатам упражнения.

Модуль 3: Саморегуляция — управление своими эмоциями

• Методы управления эмоциональными состояниями в стрессовых ситуациях.
• Как сохранять спокойствие и рассудительность при принятии сложных решений.
• Техники эмоционального контроля для руководителей (глубокое дыхание, когнитивное переосмысление, физическая активность).

Практика:

• Упражнение «Эмоциональный перезапуск»: участники учатся применять техники саморегуляции в стрессовых ситуациях.
• Ролевые игры: разбор управленческих ситуаций с акцентом на управление эмоциями.

Модуль 4: Эмпатия — понимание эмоций других

• Развитие эмпатии: как понять эмоциональные состояния и потребности других.
• Применение эмпатии в командной работе и управлении персоналом.
• Как через эмпатию повысить доверие и лояльность сотрудников.

Практика:

• Упражнение «Активное слушание»: участники отрабатывают навыки активного слушания и эмпатического ответа в парах.
• Анализ кейсов: как через понимание эмоций сотрудников можно разрешить конфликты и повысить продуктивность.

Модуль 5: Мотивация — управление своей и чужой мотивацией

• Как эмоциональный интеллект влияет на мотивацию и самодисциплину.
• Использование EQ для создания мотивирующей рабочей среды.
• Практические инструменты повышения внутренней мотивации команды.

Практика:

• Упражнение «Внутренняя и внешняя мотивация»: участники анализируют свои мотиваторы и разрабатывают стратегии повышения мотивации в команде.
• Ролевая игра: моделирование управленческой ситуации, где необходимо повысить мотивацию сотрудника.

Модуль 6: Социальные навыки и эмоциональный интеллект в лидерстве

• Как применять EQ для построения и управления командой.
• Навыки управления конфликтами и разрешения сложных ситуаций через эмоциональный интеллект.
• Способы укрепления командного духа и сотрудничества на основе доверия и понимания.

Практика:

• Командные задания: участники решают конфликтные кейсы, используя навыки эмоционального интеллекта.
• Групповая рефлексия и обратная связь по результатам упражнений.

Модуль 7: Стратегии развития эмоционального интеллекта для руководителей

• Личные и профессиональные стратегии развития EQ.
• Построение плана действий по развитию эмоционального интеллекта.
• Как поддерживать высокий уровень EQ в долгосрочной перспективе.

Практика:

• Упражнение «План развития EQ»: участники разрабатывают персональный план по развитию своего эмоционального интеллекта и внедрению EQ в управление командой.
• Презентация и обсуждение планов в группе.

Заключение и обратная связь

• Подведение итогов тренинга.
• Обратная связь от участников и тренера.
• Ответы на вопросы, рекомендации для дальнейшего развития навыков.

Финальная активность:

• Рефлексия: каждый участник делится, как тренинг помог ему понять свои сильные и слабые стороны в области эмоционального интеллекта, и что он планирует изменить в своей работе.

Опыт:

Группа компаний «АкваЛого» Акваториальный комплекс «Аргус»

Компания «Сим-Сим»

Консалтингово - тренинговый центре Elgur Group.  Центр Александра Ройтмана.