Тренинг "Эмоциональный интеллект - как ресурс результативности лидера"

от 50 000 до 160 000  ₽

Развитие эмоционального интеллекта: ключ к личной и профессиональной гармонии.

Эмоциональный интеллект - это фундамент для успешного развития лидерства, а также помощь во всех сферах жизни: как в личной жизни, так и в карьере.

Эмоциональный интеллект означает понимание и управление своими эмоциями, умение эффективно общаться и вступать в отношения с окружающими. Эти навыки не только способствуют созданию гармоничных взаимоотношений, но и повышают профессиональную эффективность.

Умение распознавать эмоции, как свои, так и чужие, помогает лучше понимать себя и других. Это основа для конструктивного общения, разрешения конфликтов и укрепления командного духа. Развитие эмоционального интеллекта также позволяет более гибко реагировать на стрессовые ситуации, делая нас более устойчивыми к жизненным вызовам.

Программа:

Тренинг «Развитие эмоционального интеллекта»

Цель:Рассказать и показать важность развития эмоционального интеллекта для лидеров в современном мире. Передать техники и инструменты для самодиагностики и развития эмоционального интеллекта (ЕQ).

В программе тренинга

·         Понятие Эмоциональный интеллект.

·         Отличие IQ и ЭQ.

o    Роль эмоционального интеллекта в жизни, бизнесе и карьере.

o    Самодиагностика лидера.

• Осознанность.

o     Эмоции. Чувства. Мысли. Действия.

o    Роль эмоций в жизни человека.

o    Базовые эмоции. Алексетимия. Рэкетные чувства

o    «Слепые» зоны. Как "услышать» себя?

• Управление своими эмоциями.

o    Механизм эмоционального реагирования.

o    Техники психологической саморегуляции.

o    Как управление эмоциями влияет на результаты.

o    Стресс. Гибкость. Адаптивность.

• Эмпатия.

o    Понимаем и признаем эмоции другого. Типы эмпатии.

o    Что делать, чтобы не заражаться  эмоциями других.

o    Критическое мышление.

o    Когнитивные искажения.

• Управляем эмоциями других.

o    Зеркальные нейроны.

o    Вибрации эмоциональных состояний Хокинса.

o    Как влиять на атмосферу контакта.

Результат: Участники узнают, как и для чего важно распознавать свои эмоции и эмоции других людей. Как  управлять своим эмоциональным состоянием и влиять на состояние другого. Потренируют техники психологической саморегуляции. Поймут, как эмоциональный интеллект помогает договариваться и реагировать на негативные ситуации. Получат мотивацию для  развития навыков эмоционального интеллекта.

В тренинге:будут использованы индивидуальные упражнения, работа в парах и группах, творческие задания,  решение кейсов и задач, обсуждение видеофрагментов.

Тренинг проводит: Ирина Королева, практикующий психолог, эксперт в сфере развития эмоционального интеллекта, бизнес-наставник Корпорации Развития УР, Эксперт Акселерационных программ Правительства Удмуртской Республики для бизнеса, сертифицированный тренер и коуч ICF, Аттестованный тренер и эксперт республиканского корпуса тренеров УР, практик с 20 летним опытом работы в сфере развития бизнеса.