Тренинг "Эмоциональное выгорание"

от 30 000 до 40 000  ₽

Цели тренинга:

• Профилактика психологического здоровья сотрудников.
• Ознакомление сотрудников с приемами борьбы со стрессом и прокрастинацией.
• Сбор информации для построения более эффективного процесса работы, для улучшения микроклимата внутри организации и восстановления продуктивной рабочей среды.

По окончании тренинга участники смогут:

• Снизят уровень эмоционального выгорания.
• Проанализируют свои сильные и слабые стороны для построения плана развития.
• Получат инструменты по профилактике эмоционального выгорания.
• Повысят уровень сплоченности коллектива.

Распределение времени в структуре (формула эффективности):

55% теоретический материал
45% практических упражнений

Программа:

• Признаки профессионального выгорания
• Причины возникновения проф. выгорания
• Последствия проф. выгорания для сотрудника и для бизнеса
• Заполнение теста
• Упражнения для выявления уровня стресса
• Эмоциональный интеллект
• Влияние эмоциональной компетентности на успешность
• 4 аспекта эмоционального интеллекта
• Осознание собственных эмоций
• Где зарождаются эмоции
• Понимание своих эмоций
• Базовые эмоции: страх, гнев, грусть, радость
• Ключевой принцип при осознании эмоций
• Эмоциональный словарик
• Управление собственными эмоциями
• Понимание своих эмоций и паттернов
• Инструменты преобразования деструктивных эмоций
• Управление атмосферой контакта
• Осознание чувств внутреннего клиента
• Типология DISC
• Работа с личными отчетами
• Алгоритмы поведения в зависимости от личного типа
• Построение эффективных коммуникаций
• Инструменты позитивного влияния
• Создание и поддержание положительного настроя
• Техника активного слушания
• Уровни эмпатии
• Инструменты позитивного влияния на эмоции других людей
• Работа с негативными реакциями и манипуляциями
• Диаграмма Кюблер Росс
• Техника «Я – высказывание» в профилактике конфликта
• Обратная связь

Преимущества:

Системный подход к задачам заказчики, ответственность за результат, опыт работы с крупными заказчиками, выверенная методика, большой опыт работы с различными аудиториями, использование интерактива с опорой на специфику заказчика.

Тренинги ведут только специалисты с опытом работы от 10 лет.

Опыт:

Тренинги по темам "Эмоциональное выгорание", "Эмоциональный интеллект", "Профессиональная компетентность" проводили для брендов: Ростелеком, Mersedec-Benz, KIA, Infiniti, Шереметьево, Черкизово.

Ресурсы:

Предоставляем выбор из 5 бизнес-тренеров и экспертов по оценке