Практикум по профилактике выгорания и нахождению источников энергии в работе

от 40 000  ₽

С переходом на удаленку многие сотрудники столкнулись с тем, что работы стало больше, а границы между работой и личной жизнью стерлись. Многие сотрудники оказались на грани выгорания.

Как научиться получать больше энергии от своей работы и получать радость от результата? 

Как научиться преодолевать стресс и управлять своей энергией, превращая сложные ситуации в источник вдохновения?

На практикуме мы познакомим участников с простыми, но работающими методиками и техниками, которые помогут совершить прорыв в своей работе и работе команды.

В основе тренинга - авторская модель Филиппа Гузенюка «Программа развития руководителей: 7 источников энергии в работе», достижения современной позитивной психологии, интегральный подход и лучшие практики экспертов по личной и организационной эффективности со всего мира.

Программа:

Примерная программа практикума «Источники энергии в работе»: 

1. Смысл работы - это ответ на вопрос «зачем?», «ради чего?», «во имя чего?» вы делаете, то, что вы делаете. Как ставить цели, которые дают энергию действия.
2. Оптимизм – как личная философия, способ думать, особый подход к жизненным ситуациям. Как найти свою точку опоры, как заряжаться энергией от сложных ситуаций, как быть центром позитивных изменений для себя, команды, компании.
3. Поток - как состояние высшей эффективности в деятельности. Как входить в это состояние творчества и вдохновения по собственному желанию, как научиться создавать его в своей жизни каждый день в тех делах, где это сейчас важно.
4. Развитие - постоянно осваивать и применять на практики новые знания, подходы, инструменты. Как найти в своей работе источник интереса и драйва, как быстро расти и развиваться в своем деле.
5. Игра - относиться к работе, как к игре, наполнить ее легкостью и творчеством. Как поймать волну легкости в работе, как наполнить энергией и азартом самые скучные и неприятные рабочие дела, как геймифицировать задачи, проекты и процессы в компании.
6. Команда -  это способность давать позитивную энергию людям и получать ее от них взамен, способность создавать в команде теплые отношения, поддерживать открытые коммуникации, создавать атмосферу поддержки и доверия.
7. Влияние - видеть свою зону влияния и фокусировать на ней свои мысли и действия. Как находить решение в безвыходных ситуациях, как из жертвы стать творцом и помочь в этом другим.

Преимущества:

Я являюсь сертифицированным консультантом прокта Филиппа Гузенюка "Счастье в деятельности". Все методики и практики, предлагаемые в тренинге,  опробовала не себе и неоднократно применяла в работе с индивидуальными клиентами и компаниями. 

Я также являюсь сертифицированным ведущим игры "Счастье в деятельности" (оффлайн и онлайн-форматы). 

Опыт:

На протяжении 2-х лет являлась коуч-консультантом проекта "Счастье в деятельности", работая с индивидуальными клиентами, группами и командами. Результат работы - довольные клиенты, достигшие своих целей и нашедшие свои способы получения энергии из непосредственной деятельности. 

Неоднократно применяла данные инструменты в индивидуальной работе и в работе с командами на открытом рынке и корпоративном формате. Обладаю набором практик, которые могут быть адаптированы и подобраны с учетом особенностей каждого клиента. 

Ресурсы:

Возможно проведение как в очном формате, так и в формате вебинаров и мастер-классов по отдельным модулям. Возможно внедрение практик на уровне компании как часть корпоративной культуры и философии Счастья сотрудников. 

Возможно привлечение дополнительной команды коуч-консультантов.