«От профессионального выгорания к профессиональному здоровью: технология управления стрессом в профессии"

Профессиональное выгорание – это нарушенное состояние равновесия специалиста, которое наступает в результате рабочего стресса, когда внешние требования постоянно преобладают над внутренними ресурсами.

Профессия делает нас под себя, и это естественный процесс. Феномен  профессионального (эмоционального) выгорания первоначально был описан на волонтерах.

Сегодня исследования процессов, сопровождающих профессиональную деформацию и усиливающих рабочий стресс, охватывают многие профессии.

О том, какие факторы усиливают стресс в профессиональной деятельности, как обеспечить психологически безопасную рабочую среду, какие внешние и внутренние ресурсы способны минимизировать и нейтрализовать последствия рабочего стресса, необходимо знать каждой управленческой команде. Компетенция управления рабочим стрессом – одна из ключевых компетенций современного специалиста в условиях VUCA-мира.

Программа:

Цель бизнес-тренинга: сформировать компетенцию управления рабочим стрессом.

Методы работы:

• проблемная лекция-диалог;
• дискуссии;
• деловые игры;
• практикумы;
• тестирование;
• анкетирование;
• командный и индивидуальный коучинг;
• проектирование.

Дидактический материал:

• информационные материалы (по запросу рабочая тетрадь);
• тесты;
• анкеты;
• видеофрагменты.

Преимущества:

Результаты, которые получат слушатели:

• узнают, что такое профессиональное выгорание, каковы его симптомы и как их распознать;
• диагностируют уровень собственного профессионального выгорания в настоящий момент;
• выявят свои личностные качества и модели поведения, способствующие интенсивности процесса профессионального выгорания;
• научатся применять инструменты управления рабочим стрессом;
• сгенерируют индивидуальную технологию поддержки ресурсного состояния в профессиональной среде;
• повысят профессиональную самооценку;
• переосмыслят ценности профессионального здоровья для личностного и профессионального развития, поддержания благополучной среды в коллективе.

По окончании бизнес-тренинга слушатели получают сертификат участника или удостоверение о повышении квалификации (по запросу).

Опыт:

Эксперты работают со сферой образования и социального сектора (среднее образование, ВУЗы, Мой бизнес, Центр Инноваций Социальной Сферы и др.)

Профессиональные достижения ведущего специалиста по теме:

• Грамота Комитета образования Санкт-Петербурга.
• Лауреат Всероссийского конкурса «За образцовое владение русским языком в профессиональной сфере».
• Лауреат премии имени Ю. Сенкевича в области гостеприимства.
• Дипломант Премии по качеству (2-е место) Правительства Ленинградской области.
• Лауреат премии «Бизнес, развивающий регион» Торгово-промышленной палаты Ленинградской области.