Тренинг "Как управлять тревожностью в стрессовых ситуациях и действовать уверенно"

от 25 000 до 65 000  ₽

• Онлайн мастер-класс или офлайн тренинг по управлению тревожностью в стрессовых ситуациях. 
• Максимум практики и прикладных инструментов для отработки на тренинге и внедрение в реальную жизнь сразу после обучения.
• Понятная теоретическая концепция для легкого восприятия аудиторией
• Все данные и инструменты основаны на научных данных нейрофизиологии, понимания механизма возникновения стресса и тревожности
• Инструменты и практики зависят от формата и размера группы для максимальной эффективности обучения

Программа:

• знакомство и актуализация темы
• сбор ожиданий и обсуждение для проблематизации
• определение страха и тревожности
• механизм формирования тревожности, особенно в условиях стресса
• пошаговый алгоритм управления тревожностью 
• работа с ситуацией и когнитивная переоценка
• инструменты для эффективного разрешения стрессовой тревожной ситуации
• отработка теоретических знаний на упражнениях
• завершение тренинга и подведение итогов 

Опыт:

• Обучила более 5000 человек среднего и высшего звена в формате вебинаров/мастер-классов/онлайн и офлайн тренингов. 
• Работала с корпоративным сектором различных ниш: IT, юриспруденция, гос структуры, розничные и оптовые продажи. Российские и международные компании. 
• Провожу и онлайн и офлайн обучения в зависимости от задачи тренинга и запроса заказчика.