Вебинар/тренинг для команд: Тайм-менеджмент и Work-Life Balance

Цель вебинара тренинга

• Выстроить личную систему приоритетов и фокусировки

• Повысить эффективность в течение рабочего дня без перегрузов

• Научиться балансировать работу и личную жизнь без чувства вины

• Внедрить конкретные инструменты в повседневную практику

Программа строится на проверенных, практических инструментах (не теория ради теории).

Каждый участник уходит с индивидуальным планом внедрения.
Есть возможность получить сопровождение после тренинга.

Этапы взаимодействия

• Брифинг — уточнение задач, целей и состава команды

• Подготовка адаптированной программы (при необходимости)

• Проведение онлайн или офлайн тренинга

• Поддержка участников через Telegram-чат в течение 7 дней

• Финальный фидбэк и рекомендации для команды / HR

Базовая стоимость: от 100 000 ₽ за команду до 30 человек

Включает:

• Подготовку и адаптацию программы под запрос

• Проведение вебинара/тренинга (3 часа)

• Посттренинговую поддержку в Telegram (7 дней)

Оставьте отклик — проведём короткую вводную встречу и подберём программу/формат под вашу задачу.

Программа (3 часа):

1. Введение и знакомство (15 мин)
 — Знакомство с участниками
 — Синхронизация ожиданий и задач

2. Основы эффективного тайм-менеджмента (40 мин)
 — Матрица Эйзенхауэра, метод ABCDE, «лягушки», календарное планирование
 — Основные ловушки времени

3. Work-Life Balance как навык (40 мин)
— Как находить и восстанавливать ресурс
— Где проходит граница «работа — дом» в новых условиях
— Практики переключения

4. Практика на кейсах (40 мин)
— Участники работают в группах или индивидуально с реальными ситуациями
— Внедрение инструментов

5. Индивидуальная программа внедрения (30 мин)
 — Каждый участник формирует свой план действий

 6. Поддержка участников через общий Telegram-чат на 7 дней послеОпыт:

Проведено 150+ тренингов и обучающих мероприятий и 350+ стратегических и командных сессий для компаний из различных отраслей — от ИТ и промышленности до энергетики и розницы.

Среди клиентов:

Мастерс (Образовательная компания) — два потока тренингов по личной эффективности для сотрудников

РТК ИТ (ИТ‑аутсорсинг) — Team Leads Camp: развитие навыков управления и координации лидеров команд

ЦКР (Центр корпоративного развития, ИТ/консалтинг) — тренинг по развитию управленческих компетенций для управленческой команды

Моторика (MedTech – разработка кибер‑протезов) — стратегическое планирование; компания — один из мировых лидеров в разработке протезов рук и нейростимуляторов 

Т‑1 (Телеком / интернет‑оператор) — тренинг по стратегическому мышлению для топ‑менеджеров

AVOSEND (Логистика и цифровые решения) — работа с топ‑командой по профилям DISC для улучшения межличностного взаимодействия

АТБ Банк (Финансовый сектор) — развитие управленческих навыков и лидерских компетенций

Н‑Системс (Интегратор ИТ‑решений) — практические тренинги для команды, фокус на проектный и процессный менеджмент

Цементум — Воскресенск (Промышленность / строительство) — процессное управление: серия тренингов по оптимизации рабочих процессов

Lindaily (Медиа / стартап) — сессия‑тренинг для формирования командного духа и улучшения коммуникаций

Россети (Энергетика / электросети) — тренинг по корпоративной коммуникации для управленческой команды

Новатэк (Газодобыча / энергетика) — командная бизнес‑игра для повышения вовлечённости персонала 

Insight People (HR‑консалтинг) — тренинг по управлению конфликтами для руководителей и специалистов