Тренинг "Управление энергией"

от 20 000 до 30 000  ₽

Ежедневно перед нами стоят десятки, а может и сотни задач, большинство из которых нужно решить здесь и сейчас. Регулярные дедлайны и задачи с повышенной нагрузкой, влияют не только на карьеру, но и на личную жизнь. Кажется, что ничего не успеваешь…

Управление энергией человека – важный жизненный навык. Проблемы со здоровьем, постоянная усталость и раздражение, лишат сил и возможности куда-то двигаться, что-то создавать или о ком-то заботиться.

Программа:

Восполнение энергии через эмоции, интеллект и тело,

Полезные привычки vs. прокрастинация,

Восполнение энергии через эмоциональные и интеллектуальные каналы,

Полезные привычки,

Почему человек спит и ест?

Сон и пробуждение,

Питание и вода,

Сбросы энергии,

Баланс карьера/жизнь,

Преимущества:

Я являюсь автором и тренером данного тренинга. Методика отработана на 100 слушателях.

Опыт:

Данный тренинг читался для слушателей в крупных федеральных компаниях.

Ресурсы:

Есть возможность проведения тренинга в виде вебинара.

Условия сотрудничества:

По договоренности