Тренинг "Тайм-менеджмент и личная эффективность"

от 70 000  ₽

Адаптация и разработка корпоративной программы развития под задачу и специфику компании. Проведение в очном или дистанционном формате. Участники рассмотрят минимально-достаточную теорию тайм-менеджмента и применят на практике методы оптимизации свой эффективности. После обучения у участников будет план по применению инструментов тайм-менеджмента в том, числе в цифровой среде.

Программа:

- Введение в тайм-менеджмент
- Факторы, влияющие на эффективность
- Фокусировка внимания и когнитивные искажения
- График психофизиологической активности
- Методы личного и рабочего планирования: GTD, Scram, WF
- Применение систем приоритизации
- Методы повышения концентрации внимания
- Автоматизация рутинных задач
- Управление рабочим стрессом

Опыт:

- Тайм-менеджмент
- Рабочая эффективность
- Управление временем
- Личная эффективность
- GTD - доведение дел до завершения