: , , ,
HR- , « » — , , , . , , HR , — , — . "HR-" :
:
HR- :
– 16-24 .
, 4-8 .
. 70% — , .
… 20- , 95 . — - , — .
- , … , - . HR-, .
.
, , , , , . , , .
… , , , , , , , , , . .
, "HR-" (), - "".
« HR». , , , , . , /, . , , — , . .
HR- , " ", . 09.07.2019
- .
«», , .
, , -.
. , — . , , , , , — .
, -, , , . , , , .
- , 9 (- ) . - , -.
, , , , 100-200-500 (. ARAVIA).
– ,
, , , , . « , , step by step». , .
, :
– : , -, , , , , , , , , , , , , , , -, , , -, , , , --, , -, , , , , , , , , , , -, , , , , , , , .
, , .
-, , , -, , .
?