Тренинг "Психологическое благополучие. Работа с внутренней устойчивостью"

от 70 000  ₽

Устойчивость – это то, насколько хорошо человек может адаптироваться к происходящим событиям. Человек с хорошо развитой психологической устойчивостью способен быстрее адаптироваться к меняющимся условиям при низком уровне стресса. 

Поддержание психологического благополучия увеличивает внутреннюю устойчивость человека.

Тренинг "Психологическое благополучие. Работа с внутренней устойчивостью" даёт возможность освоить простые, практичные инструменты для поддержания ресурсного состояния.

Результат: участники умеют работать с собственным стрессом, набирать и сбрасывать энергию, владеют техниками повышения внутренней устйчивости.

Программа:

Формат: очно либо онлайн.

Длительность: 2,5 часа.

Участники: 15-20 человек.

Программа:

• Диагностика энергетического состояния участников.
• Ресурсное состояние и коэффициент жизненной энергии (VQ).
• Стресс и стрессовый отклик.
• Методы набора энергии.
• Практики повышения внутренней устойчивости.

Преимущества:

Практикую системный подход в работе. Обсуждаю с клиентом его запрос и предлагаю лучшее решение. 

Проявляю гибкость. Каждый тренинг кастомизирую с учётом запроса клиента, расставляю нужные фокусы, добавляю / убираю модули, меняю кейсы. Возможно сжать или расширить программу, изменить продолжительность и формат. 

Актуализирую информацию. Использую свежие исследования, новейшую статистику, принятые в официальной науке факты.

Предоставляю высокое качество услуг. Для меня качество – внутренняя потребность и обязательная составляющая моего профессионализма. Детали имеют значение.

Создаю комфортное пространство для работы. Считаю, что клиенту должно быть комфортно на всех этапах: обсуждение задачи, участие в формировании контента, присутствие на тренинге или стратегической сессии. Клиенты в обратной связи часто благодарят меня за это.

Провожу мероприятия на русском и английском языках. У меня есть опыт длительного проекта с клиентом, в рамках которого было подготовлено и проведено на английском языке 6 стратегических сессий со сложным контентом.

Опыт:

Компания: российская фармацевтическая компания Топ-3.

Задача: помочь сотрудникам, вовлечённым в ключевой проект компании, избежать эмоционального выгорания при высоком уровне стресса на работе.

Особенности ситуации: пандемия, перед компанией стоит задача в короткие сроки наладить производство вакцины. В проект вовлечены многие сотрудники, в том числе, непрофильные. Они делают практически невозможное, перерабатывают и испытывают большое напряжение. Эти сотрудники ценны для компании, важно их сохранить и обеспечить работоспособность на период проекта.

Результат: проведён тренинг, сотрудники получили инструменты для поддержания внутренней устойчивости. По обратной связи участников, ценным было не только содержание тренинга, но и факт того, что кто-то подумал об их состоянии и самочувствии.