Тренинг по управлению временем или как удваивать результаты и достигать большего в жизни (1-2 дня)

от 60 000 до 700 000  ₽

Управление временем или как удваивать результаты и достигать большего в жизни (1-2 дня)

Цель: научиться более эффективно организовывать собственную деятельность.

Задачи:

1.  Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
2.  Развить навыки высокоэффективной работы в условиях часто меняющихся приоритетов и в среде с высокой степенью неопределенности.
3.  Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы. Что будет на тренинге?

1. Понятие «Управление временем»:

• индивидуальные особенности восприятия времени;
• система «Управления временем».

2. Целеполагание:

• понятия: «мечта», «желание», «цель»; 
• постановка и спецификация цели, модель SMART, работа с целью;
• соотнесение профессиональных и личных целей (акцент на профессиональные цели).

3. Стратегическое и тактическое планирование:

• виды планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное и сетевое;
• планирование со сложной задачей; 
• постановка задач; 
• компьютерные методы планирования.

4. Расстановка приоритетов:

• расстановке приоритетов, метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра, АВС анализ;
• соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето); 
• многокритериальная оценка приоритетов, понятие «поглотители времени»;
• борьба с «поглотителями»; 
• оптимизация рабочих процессов; 
• тест на определение собственных «поглотителей времени».

5. Самомотивация:

• три лакомых куска «управления временем»;
• поэтапное достижение цели; 
• метод актуальных контекстов; 
• способы самомотивации, создание настроя на высокую работоспособность;
• управление рабочей нагрузкой; 
• понятие «лень»; 
• работа с отсрочками.

6. Контроль и анализ:

• виды способы контроля;
• три опорные точки в контроле.

7. «Управление временем» в организации:

• организация времени персонала в компании;
• декомпозиция целей.

Преимущества:

Международный тренер-консультант по личной эффективности, мотивации и психологии успеха (GSF, EMBA, CISSA).

Руководитель проектных групп по интенсивному развитию кадров.

Опыт:

Клиенты и партнёры:

«Росмолодёжь», Ассамблея народов России «Мы россияне», НКО «Страна возможностей», ПАО «Сбербанк», ООО «Boombate», ПАО МТС, ПАО «Ростелеком», Департамент промышленности и предпринимательства г. Москвы, БШ ГУУ, «Toshiba», научно-образовательный центр «Школа Китайгородской», City Business School, Meetpartners, ООО «Деловая Россия», «Renault», «Молодежный бизнес России» (МБР), ГК Myhoreca, МГУ, Volksvagen и другие.

Выступления и публикации:

• десятки участий и выступлений на различных форумах и конференциях, посвященных актуальным вопросам личностного развития, мотивации и лидерства;
• открытые и корпоративные программы по личностному развитию, принципам успеха, публичным выступлениям и др. в ведущих вузах и тренинговых центрах;
• автор книги «Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень», издательство «Питер»;
• автор ряда публикаций по личностному, профессиональному развитию и раскрытию потенциала.