Тренинг по публичным выступлениям

от 70 000  ₽

Тренинг по публичным выступлениям нужен руководителям, менеджерам по продажам, HR-специалистам, внутренним тренерам, проектным командам и экспертам, которые регулярно презентуют идеи, ведут встречи, защищают проекты или представляют компанию перед клиентами.
Он особенно важен для сотрудников, которым нужно говорить уверенно, структурированно и убедительно, а также для тех, кто испытывает волнение или стресс при выступлениях.

Что получают участники:

- уверенность перед аудиторией и снижение волнения;
- умение создавать сильную структуру выступления;
- выразительную речь, поставленный голос, чёткую артикуляцию;
- грамотную работу с невербаликой — позой, движением, жестами;
- навыки удержания внимания аудитории и управления динамикой;
- уверенную реакцию на сложные вопросы и стрессовые ситуации;
- персональную обратную связь и рекомендации по развитию.

Формат тренинга:

1–2 дня  или 8 сессий по 2 часа, полные интенсивной практики, видеозапись выступлений, упражнения, разборы и работа с реальными задачами компании.
Возможна адаптация программы под руководителей, продажи или внутренние коммуникации.

Если вам важно, чтобы ваши сотрудники выступали профессионально и уверенно — этот тренинг поможет выстроить системный навык, который они смогут применять сразу после обучения.

Программа:

Тренинг «Публичные выступления: уверенность, структура, влияние»

МОДУЛЬ 1. Психология уверенности и страх сцены

- Почему возникает волнение и как с ним работать
- Техники управления стрессом перед выступлением
- Как сформировать внутреннее состояние уверенности
- Ошибки, которые усиливают страх
Практика: дыхательные техники, упражнения на голос и тело

МОДУЛЬ 2. Структура сильного выступления

- Формула выступления, которое слушают до конца
- Как создавать цепляющее начало
- Логика подачи информации: 3–5 ключевых смыслов
- Сторителлинг: как использовать истории для вовлечения
Практика: создание мини-структуры выступления на 1–2 минуты

МОДУЛЬ 3. Голос, речь и выразительность

- Работа с темпом, паузами и интонацией
- Как сделать голос уверенным и убедительным
- Артикуляция и чёткость речи
- Как избавиться от слов-паразитов
Практика: упражнения на голос, дикцию, эмоциональный акцент

МОДУЛЬ 4. Невербальная коммуникация

- Поза, движения, жестикуляция
- Контакт со слушателями: взгляд, обращение
- Язык тела лидера
Практика: видеозапись + разбор невербального поведения

МОДУЛЬ 5. Работа со слайдами и визуалами

- Принципы минималистичной и понятной презентации
- Как не превращать слайды в «листинг текста»
- Слайды, которые усиливают, а не отвлекают
Практика: анализ слайдов участников или примеров компании

МОДУЛЬ 6. Управление вниманием аудитории

- Как удерживать внимание: энергия, интерактив, динамика
- Использование вопросов, примеров, юмора
- Триггеры вовлечённости
Практика: мини-выступления с заданиями на вовлечение

МОДУЛЬ 7. Работа с трудными ситуациями

- Сложные вопросы аудитории
- Агрессивные или пассивные слушатели
- Как держать паузу и сохранять уверенность
- Что делать, если забыл свою речь
Практика: имитация «непростых» ситуаций

МОДУЛЬ 8. Финальные выступления и разбор

- Подготовка 3–5 минутного выступления
- Видеозапись
- Индивидуальная обратная связь по структуре, голосу, невербальному поведению
- Личный план развития навыков

Опыт:

Московская международная высшая школа бизнеса МИРБИС - тренинги по публичным выступлениям
Консалтинговая группа Руна, тренинги для внутренних и внешних Заказчиков