Тренинг "Личная эффективность"

Сегодня в эпоху многозадачности, неопределенности, отсутствия стабильности и постоянных изменений крайне важно развивать у сотрудников навыки личной эффективности, иначе мы можем получить различные негативные последствия как для компании, так и для сотрудников.

Компания может получить негативные последствия, такие как:

• невыполнение поставленных целей и задач, плановых показателей
• репутационные, финансовые и имиджевые потери
• текучка персонала
• нарушение атмосферы в коллективе и др.

Сотрудники могут получить негативные последствия, такие как:

• Профессиональное и эмоциональное выгорание
• Стресс
• Снижение самооценки и неуверенность в себе
• Ошибки в работе 
• Невыполнение задач в срок
• Ухудшение атмосферы в коллективе и др.

Данный тренинг помогает сотрудникам значительно повысить навыки личной эффективности за счет:

• развития навыков правильной расстановки приоритетов в работе
• развития концентрации на самом главном
• развития навыков работы в условиях многозадачности и неопределенности
• получения и отработки навыков современного тайм-менеджмента
• развития навыков личной продуктивности
• развития проактивного поведения
• получения инструментов борьбы с прокрастинацией и "поглотителями" времени
• получения инструментов профилактики стресса

Участники на тренинге получают самые эффективные и проверенные инструменты повышения личной эффективности, которые доказали свою практическую  применимость в реальной рабочей деятельности. Используем разные форматы обучения и найдем максимально эффективное решение по Вашему запросу.

Программа:

Описание программы обучения:

Эффективность и управление собой:

• Понятие эффективности с точки зрения баланса результата и ресурса
• Внешние и внутренние факторы, их влияние на эффективность работы
• Личный вклад как фактор, определяющий эффективность работы 

Система приоритетов и эффективность в работе:

• Современное отношение к планированию
• Декомпозиция цели: построение основных шагов (задачи) для достижения цели
• Расстановка приоритетов при достижении результата
• Матрица «Эйзенхауэра-Кови»
• Принцип «Второстепенное долой»
• ABC-анализ как эффективный метод расстановки приоритетов
• Принцип идеального планирования 60 на 40
• Методика текущего планирования времени (метод «Альпы») 

Инструменты современного тайм-менеджмента:

• Современное отношение к планированию и расстановке приоритетов
• Расстановка приоритетов при достижении результата
• Современный принцим тайм-менеджмента - "Сортировка задач"
• Матрица «Схожесть/Статус»

Навыки, повышающие личную эффективность:

• Анализ собственной деятельности
• Распределение задач в течение рабочего дня: зависимость уровня энергетики от времени дня
• Принятие задач от руководства и коллег
• Развитие навыков индивидуальной производительности: Лабильность, Помехоустойчивость, Ассертивность

Развитие индивидуальной эффективности при выполнении задач:

• Реактивная модель поведения: человек как объект воздействия
• Проактивная модель поведения: человек как субъект, а не объект действия
• Круги забот, круги влияния
• Борьба с "поглотителями" времени
• Алгоритм работы борьбы с "поглотителями времени"
• Прокрастинация (синдром откладывания дела на потом) как болезнь 21 века
• Решения, позволяющие победить прокрастинацию раз и навсегда
• Методы борьбы с синдромом откладывания дел на потом: Метод «Съедания лягушки», Метод «Съедания слона», Метод «Швейцарского сыра»

Управление своим состоянием:

• Понятие «стресс»
• Стрессоустойчивость как способность противодействовать внешним факторам
• Виды стресса: ситуационный и глубинный
• Понимание личной и профессиональной позиций
• Стратегии борьбы со стрессом
• Профилактика стресса
   

Тренинг проходит в интерактивном режиме, с активным вовлечением в процесс обучения всех участников тренинга. Соотношение теоретической и практической части – примерно 20% на 80%.

В процессе обучения используются:

• теоретические блоки
• ролевые игры
• деловые игры
• кейсы
• тесты
• групповая и индивидуальная работа
• интерактивная выработка решения

Преимущества:

• Профессиональный сертифицированный бизнес-тренер
• Бизнес-тренер с 15-тилетним стажем обучения персонала и развития организаций
• Более 1000 успешно проведенных дней обучения (тренинг-дней) в следующих форматах: бизнес-тренинги, стратегические сессии, деловые игры, конференции, бизнес-симуляции, мастер-классы, консалтинг
• Более 8000 часов общей практики
• Эксперт по повышению уровня личной эффективности
• Модератор стратегических сессий и внутрикорпоративных конференций
• Консультант по вопросам обучения и развития персонала
• Методолог и разработчик программ обучения под ключ
• Опыт работы в крупных компаниях – OOO «Компания «Базовый Элемент», ЗАО «РУСАЛ Глобал Менеджмент Б.В.», ОАО «МТС», ОАО «Generali PPF Страхование жизни», ОАО «Мегафон Ритейл»

Опыт:

Специализируюсь на этой теме и обладаю успешным, многолетним опытом проведения тренингов по повышению уровня личной эффективности, в таких компаниях как:

• Мосэнерго
• ССК
• ХайдельбергЦемент
• Базовый Элемент
• РУСАЛ
• Мосэнергопроект
• Россельхозбанк-Интех
• Роснефть и др.

Ресурсы:

Есть все необходимое для реализации программы как в оффлайн, так и онлайн-формате.