Тренинг "Эффективное управление временем"

от 40 000 до 300 000  ₽

Эффективное управление процессами, собой, сотрудниками, проектами, ресурсами - это не дар, не талант и не гениальность данные нам с рождения, а набор компетенций, навыков, конкретных техник и приемов.  

Управление временем - ода из таких сфер, в которой нужно только освоить навыки и проблема нехватки времени, постоянного цейтнота, перегрузки исчезнет вовсе или кратно снизится.

Тренинг позволит решить задачи:

* Как понять что самое важное из множества срочных задач.

* Как выяснить что отнимает время, снижает эффективность больше всего и избавиться от этого.

* Как правильно расставить приоритеты в задачах, проектах, делах.

* Освоить различные приемы разгрузки завалов из множества недоделанных дел.

* Научиться легко справляться с самыми сложными и необъятными по времени задачами.

* Перестать постоянно откладывать все "на потом".

* Перестать себя винить за хаос в работе и научиться наводить порядок.

* Как избавиться от ощущения "голова перегружена" и научиться быть эффективным без переутомления.

На тренинге мы освоим теорию (30%) и практику (70%)- приемы, техники, инструменты управления ресурсом ВРЕМЯ.

Программа:

1.      Причины нехватки времени. 

·         Хронофаги и как с ними бороться. 

·         Ответственность и приоретизация. 

2.      Целеполагание. 

 ·         Профессиональные технологии постановки целей. 

·          Виды целей. 

3.      Декомпозиция и расстановка приоритетов. 

4.      Техники и приемы планирования. 

5.      Визуализация и фиксирование планов, целей и задач. 

6.      Инструменты и программы для планирования.

7.       Техники и приемы профилактики переутомления и режима "перегрузки".