Стресс-менеджмент

от 90 000 до 270 000  ₽

Провожу тренинги и мастер-классы, включая пролонгированные по технологиям управления стрессом.
Пример программы такого тренинга, рассчитанного на три дня. Возможно сокращение программы до 1 или 2 дней.

1. Введение в стресс-менеджмент:
1. Стрессогенные факторы
2. Последствия стресса
3. Полезный стресс и вредный стресс
4. Диагностика зон стресса
2. Организационные методы управления стрессом:
1. Социальные стрессы в бизнесе
2. Диаграмма стрессогенных факторов в банке в процессе объединения
3. Управление факторами организационного климата для профилактики и  снижения уровня стресса:

• Ясность
• Стандарты
• Поощрение
• Командный дух
• Ответственность
• Гибкость
• Профилактика стресса

см. далее

Полная программа:

1. Введение в стресс-менеджмент:
1. Стрессогенные факторы
2. Последствия стресса
3. Полезный стресс и вредный стресс
4. Эффективный уровень стресса в организационном климате банка
5. Негативный уровень стресса в организационном климате банка и его диагностика
6. Диагностика зон стресса
2. Организационные методы управления стрессом:
1. Социальные стрессы в банке в процессе объединения
2. Диаграмма стрессогенных факторов в банке в процессе объединения
3. Управление факторами организационного климата для профилактики и  снижения уровня стресса:

• Ясность
• Стандарты
• Поощрение
• Командный дух
• Ответственность
• Гибкость
• Профилактика стресса
• Трансформация стресса
• Отреагирование стресса
• Пост-стрессовая реабилитация
• В области позитивного мышления, управления эмоциями и управления собой
• В области организации питания
• В области организации образа жизни
• В области организации условий труда в Банке

4. Environment-management в объединенном банке
2. Индивидуальные методы стресс-менеджмента
1. Таблица стресс-менеджмента по Димитриеву

2. Инструменты стресс-менеджмента:

4. Комплекс упражнений по стресс-менеджменту (все упражнения равномерно распределены в течение всего тренинга)
1. Психофизический тренинг
2. Психотехнический тренинг
3. Элементы корпоративной культуры Банка
4. Командные упражнения
5. Речевой тренинг
6. Тренинг уверенности
7. Тренинг самовыражения

Преимущества:

Сертифицированный в Германии коуч и тренер - мультипликатор по рыночной экономике 1991 г. Имеет опыт проведения тренингов в Германии.  

Возглавляет авторскую Школу бизнес-тренеров и коучей с 1997 г.  

Сертифицированный Профессионал по Управлению Проектами - СПУП (Registered Project Management Professional - RPMP) с 2003 г.

Сертифицированный в Германии бизнес-тренер международной категории А с 2004 г.

Сертифицированный в Германии бизнес-коуч международной категории А с 2004 г.

Мастер-тренер по методу Структограмма с 2007 г.

Сертифицированный тренер по методике М. Хильгерта "Пути выхода из стресса" с 2015  г.

Опыт:

По данной тематике я работал со следующими отраслями:

• Нефтегазовая промышленность
• Банковский сектор
• Фармацевтика
• Металлургия
• Машиностроение
• Ритейл
• АйТи
• Государственные органы власти
• Шоу-бизнес

Ресурсы:

• Сертифицированные учебные материалы
• Владение многими методиками
• Опыт рабюоты в данной тематике с 1994 года

Условия сотрудничества:

Внешний тренер, ИП