Практический тренинг "Управление эмоциями в период турбулентности"

от 20 000 до 60 000  ₽

В период турбулентности эмоции оказывают значительное влияние на работу, на эффективность коммуникации с клиентами и коллегами, на удовлетворённость. По статистике 80% людей хотя бы раз испытывали симптомы эмоционального выгорания.

Мы создали практический тренинг, в котором 20 % теории и 80 % практики. На тренинге мы не учим сдерживать свои эмоции, мы учим прогнозировать их возникновение и управлять ими.

Программа тренинга содержит как индивидуальную работу, так и групповую.

Программа:

-Теоретическая основа. Механизм возникновения эмоций. Научные исследования, изменившие мир.
-Как эмоции влияют на поведение и принятие решений?
- Групповая работа
- «плохие» и «хорошие» эмоции
-триггеры сильных эмоций

2. Осознание эмоций. Палитра эмоций

-Индивидуальная практическая работа

3. Техники управления эмоциями

-Индивидуальные техники (Теория+ Практика)
-Техники для команды (Теория+ Практика)
-Техники для работы с клиентами (Теория+ Практика)

4.  Составление индивидуальной программы работы с эмоциями

5. Рефлексия

Опыт:

Уникальность тренинга в том,  что каждый участник получит методы для себя лично и для команды  в целом.

Мы гарантируем, что применяя их на регулярной основе, уровень стресса в команде снизится, а взаимодействие будет эффективнее.