Обучение персонала навыкам саморегуляции и управления самочувствием

от 250 000 до 250 000  ₽

Обучение проектных команд, небольших коллективов ( до 20 человек) методике саморегуляции ДФС, позволяющей научится осознанному управлению внутренними психологическими ресурсами. 
Освоение методики позволит менять психологическое состояние приводя его в максимальное соответствие текущим задачам деятельности не прерывая эту деятельность. Это позволяет сотруднику быть на максимуме своей эффективности в выполняемой деятельности.

На первом этапе, будет уделено внимание освоению 4-х состояний для максимальной эффективности в ( коммуникации с клиентами, операционная работа, отдых, работа в условиях давления среды)

В результате освоения методики управления самочувствием:

• Появляется внутренняя защита от выгорания.
• Более высокая продуктивность выполнения задач за счет повышения концентрации и фокуса внимания в сочетании со способностью быстро расслабляться, переключаться и отдыхать.
• Повышение активности и сплоченности коллектива за счет интересной необычной совместной деятельности (выполнение базовой практики и заданий).
• Повышение уровня вовлеченности сотрудников в свою работу. Ее интереснее выполнять.
• Повышение психологической адаптивности к изменениям условий труда ( офис/удаленка)
• Овладение практичной медитацией, которая сама по себе хорошо выполняет функции психологической разгрузки и восстановления.
• Материал по практической психологии для развития навыков самоуправления и психологической грамотности.

Программа:

Бесплатная онлайн презентация тренинга
30 дневная программа из которых 15 дней работа с онлайн с инструктором методики.

Обучение эффективной психо-физической практике устраняющей последствия стресса и формирующей высокую стрессоустойчивость.

Обучение включает в себя:

- практики на развитие осознанности своего тела, эмоционально-чувственной сферы, мышления.
- материал практической психологии необходимый для использования навыков приобретаемых в процессе тренинга.

15 занятий в сопровождении инструктора, остальные дни самостоятельная практика по 1 часу в день.

Преимущества:

Практика и обучение методике более 25 лет

16 лет в подборе персонала, умение видеть и понимать потребности руководства компании

Методика саморегуляции ДФС существует и используется уже более 30 лет. Ее эффективность подвтерждается научными исследованиями и практикой. 

Одним из самых главных и ключевых достоинств данной методики и ее отличие от 2-х дневных семинаров. Невозможно ее пройти и не получить результата. Полученные в результате обучения навыки невозможно потерять или разучиться. Освоение методики дает твердые основания для личного и группового непрерывного развития.

Опыт:

Обучение менеджеров среднего звена. 

Обучение групп

Ресурсы:

Организация онлайн обучения индивидуально и для групп