Обучение на тему ограничивающих убеждений и стратегий их преодоления

Цель тренига. Ознакомить участников с концепцией ограничивающих убеждений, помочь им распознать собственные ограничивающие убеждения и предложить стратегии для их преодоления. Формат проведения он-оф лайн. Этот сценарий обеспечивает структурированное, информативное и интерактивное проведение встречи, что способствует активному вовлечению участников и эффективному усвоению материала.

Программа:

1. Приветствие.

Знакомство с участниками (по желанию): короткое представление каждого участника, их ожидания от встречи.

Цель и структура встречи:

Цель встречи: понять, что такое ограничивающие убеждения, научиться их распознавать и обсудить способы их преодоления.
Обзор структуры встречи: вводная часть, основные понятия, интерактивные упражнения, обсуждение и заключение.

2. Введение в тему 

• Объяснение, что такое ограничивающие убеждения и как они могут влиять на поведение и мышление человека.
• Примеры типичных ограничивающих убеждений (например, "Я недостаточно хорош", "У меня ничего не получится", "Это слишком сложно для меня").
• Механизм формирования ограничивающих убеждений:
• Как и почему формируются ограничивающие убеждения.
• Роль детского опыта, социальной среды и личных неудач.

3. Интерактивные упражнения 

• Упражнение 1: "Мозговой штурм" 
• Обсуждение общих тем и паттернов.
• Упражнение 2: "Преобразование убеждений" 

4. Обсуждение и стратегии преодоления 

• Обсуждение результатов упражнений: участники делятся своим опытом выполнения упражнений, что было легко, что было трудно, какие эмоции возникли.
• Стратегии преодоления ограничивающих убеждений. Практические советы по внедрению этих стратегий в повседневную жизнь.

5. Заключение и вопросы 

• Резюме: итоги встречи, акцентируем внимание на ключевых моментах.
• Повторяем основные стратегии преодоления ограничивающих убеждений.
• Вопросы и ответы: участники задают вопросы по теме встречи.
• Ответы на вопросы, дополнительные разъяснения и рекомендации.

Опыт:

Компания "Сим-Сим", Группа компаний "Аквалого" Тренинговый центр Ройтимана,  Компания Ринг Абразив Рус.