Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

от 60 000 до 80 000  ₽

Целевая аудитория: сотрудники компании, желающие познакомиться с принципами работы эмоций, их влиянием на эффективность и качество жизни во всех её областях. инструментом, позволяющим направить энергию негативных эмоций на решение актуальных задач. 

Цель: Познакомиться с базовыми инструментами, позволяющим направить энергию негативных эмоций на решение актуальных задач. 

Задачи: 

• Познакомить с базовыми принципами эмоционального интеллекта;
• Познакомить с инструментом для работы с негативными эмоциями;
• Освоить инструменты самонаблюдения и повышения личной эффективности в коммуникации;
• Получить разносторонний опыт коммуникации и командной работы;
• Повысить осознанность.

Один из возможных варинатов содержания программы
[предоставление адаптированного сценария возможно только после снятия запроса]

Блок 1. Эмоции и мозг - эмоциональный интеллект как он есть 

• Эмоциональный интеллект его составляющие: Осознание собственных эмоций |
  Управление собственными эмоциями | Осознание эмоций других людей | Управление атмосферой диалога 
• Базовые эмоции и их ценность в жизни человека
• Физиологическая природа эмоций: где зарождаются, как формируются, за чем на самом деле нужны – базовые принципы работы нервной системы и практики её регулирования
• Возможные причины отсутствия эмоций и инструменты работы с этим; 

Блок 2. Практика работы с эмоциями
[Элементы и техники применяемые в работе с эмоциями] 

• Связь эмоций с мышлением. Когнитивная теория формирования эмоций – как наше мышление влияет на формирование тех или иных эмоций;
• Теория работы с эмоциями, как с ресурсным посланием – как можно использовать знание об эмоциях для управления личной эффективностью;
• Как управлять эмоциями через работу с интерпретацией. Оценочное или проявленное формулирование - как применение безоценочности может влиять на эффективность в рабочих коммуникациях;
• Практика эмоционально-когнитивной реструктуризации в формате дневника эмоций;

Блок 3. Практикум - работа с актуальными негативными эмоциями

• Ключ для выхода из негативного эмоционального состояния;
• Направление выхода к ресурсам;
• Характер посланий за негативным чувством;
• Практика освобождения от негативной эмоции;

Как проходит обучение

Какую поддержку мы предлагаем

Заказчикам:

• Проводим оценку участников, по модели компетенций, до и после участия в программе;
• Помогаем разработать стратегию интеграции полученных результатов в регулярную работу;
• Проводим консультацию по итогам программы с обратной связью по отдельным участникам, работы группы в целом и управленческими рекомендациями;
• Помогаем обосновать важность и ценность проведения программы для вышестоящего руководителя;

Участникам:

• Отвечаем он-лайн на возникающие вопросы в течение месяца;
• Проводим посттренинговую встречу [он-лайн или очно по согласованию с заказчиком] для интеграции полученного опыта и ответа на возникшие вопросы;

Опыт:

Команда Human Relations обладает высокой экспертизой в области работы в теме эмоционального интеллекта в виду того, что Ведущий бизнес-тренер Илья Слободинов является соучредителем Института эмоционально-когнитивного коучинга и является соавтором курса по работе с эмоциями.

Мы основываемся на эмоционально-когнитивной модели эмоций, как на возможность через осознание своих мыслей научиться управлять своим эмоциональным состоянием и способностью быть устойчивым к эмоциональному напряжению и выгоранию.