Обучение на тему того, как оставаться сбалансированным, взаимодействуя с другими людьми

от 10 000  ₽

Научиться простым способам снятия напряжения тела и ума (мозга) через телесные техники: дыхание, упражнения и изменение мышления.

Научиться отделять свои мысли чувства эмоции и желания от навязанных мнений, стереотипов и шаблонов чтобы оставаться сбалансированным.

2-х часовой семинар для руководителей и сотрудников, повышающий эффективность бизнеса через фокус на свое сбалансированное ресурсное состояние.

Программа:

1.  Вводная часть – как взаимосвязаны мысли чувства и эмоции, чем создается напряжение ума и тела и разбалансированность состояния.
2.  Что такое ограничивающие убеждения и как они проявляются в коммуникациях и нарушают состояние баланса и ресурса
3.  Практики на снятие напряжения в теле.
4.  Дыхательные практики.
5.  Техники переключения сознания в конструктивное мышление, выбор освободиться от ограничивающего убеждения.
6.  Медитация, поддерживающая сбалансированное состояние.

Преимущества:

Более 15 лет практикую и преподаю кундалини йогу, являюсь практиком и фасилитатором расслабляяющей методики Аксесс бары.

Опыт:

Семинар для массажистов, для риелторов, для предпринимателей.

Мастер-класс для фрилансеров "Как оставаться в ресурсе".