Тренинг личной эффективности

по договоренности

Тренинг рассчитан на всех тех, кто хочет гармонично организовать собственную жизнь, добиться большего успеха во всех сферах жизни, во взаимоотношениях с людьми.

Цели тренинга:

• Выявить резервы повышения удовлетворенности собственной профессиональной и личной жизнью. 
• Сформировать умение сочетать цели профессиональной и личной жизни.
• Заложить основание для дальнейшего развития необходимых профессионально важных качеств.

Содержание тренинга

Эффективность:

• Определение понятия эффективности, критериев собственной эффективности.

Идея конструктивной активности:

• Управление собственной жизнью, противостояние влиянию обстоятельств.

Определение целей:

• Дерево целей. Как сегодня приблизиться к цели.

Управление своим временем:

• Расстановка приоритетов. 
• Круг влияния. 
• Достижение запланированного результата.

Возможность сотрудничества:

• Мышление в стиле "Выиграл-Выиграл". 
• Умение договариваться на взаимовыгодной основе. 
• Умение отказывать.

Самореализация:

• Нахождение баланса личной жизни и работы. 
• Выявление ресурса для достижения целей.

По окончании тренинга участники смогут:

• Планировать достижение результата.
• Противостоять внешним влияниям.
• Эффективно управлять своим временем.
• Грамотно отказывать.
• Находить взаимовыгодные варианты решения проблем, которые раньше казались неразрешимыми.
• Предупреждать конфликты и находить выход из проблемных ситуаций.

Методы ведения тренинга

Сбалансированное сочетание теоретического материала и самостоятельной практической работы, решение проблемных ситуаций, ролевые и деловые игры.

Видеосъемка отдельных фрагментов тренинга и их анализ.