Описать задачу
    Заказчику HR-клуб Найти исполнителя
     
     
     
    Написать эксперту!
    Анна Кострыкина
    26 июня 2017
    Бизнес-тренер, консультант.

    Тренинг "Тайм-менджмент: эффективное управление временем"

    Этот тренинг даст вашему персоналу простые и рабочие методики организации своего дня, недели, месяца и года, которые позволят продуктивно распоряжаться таким ценным ресурсом  как время. 

    ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА:

    • сформировать четкое представление о персональной системе тайм-менеджмента, освоить на практике инструменты  управления временем и повысить личную эффективность. 

    В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ:

    • получат знания о методах систематизации и организации рабочего времени;

    • научатся планировать реализацию текущих задач в течение дня, недели, месяца;

    • минимизируют утечку времени на несущественные дела;

    • научатся ставить цели, формулировать образ конечного результата и выстраивать шаги к его достижению;

    • получат умение держать в фокусе ключевые долгосрочные цели;

    • смогут правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами;

    • узнают способы снятия эмоционального напряжения и стресса, связных с дефицитом времени;

    • освоят приемы повышения работоспособности и настроения.

    ПРОГРАММА ТРЕНИНГА: 

    Блок 1. Время как ресурс и инструмент
     

    • Отношение ко времени, индивидуальные особенности его восприятия. Основной закон времени.

    • Причины личной неэффективности в организации времени: технические ошибки, объективные факторы, психологические барьеры.

    • Как преодолеть  «временные страхи» и ощущение вечной нехватки времени?

    • Что такое внутренние часы и как их использовать в работе?

    • Персональный стиль взаимодействия со временем - что подходит именно для вас?

    • Биоритмы человека: «взлёты» и «падения» энергии и работоспособности.
       

    Блок 2. Система ценностей и целей

    • Мечты, цели и задачи – в чём отличие? 

    • Как ставить правильные,  мотивирующие цели? метод SMART.

    • Расширение горизонтов возможного: методика Уолта Диснея.

    • Как прописать долгосрочные и краткосрочные цели?

    • Переход от мыслителя к деятелю. Метод декомпозиции:  цель, задача, действие.

    • Расчёт ресурсов для достижения целей.


    Блок 3. Планирование
     

    • Чем полезно систематическое планирование?

    • Приёмы ежедневного планирования. Разделение "гибких" и "жестких" задач.

    • Как выделить «главное» и успеть «срочное? Принцип расстановки приоритетов: матрица Эйзенхауэра, закон Парето, АВС - анализ.

    • Метод планирования «Альпы». Приём 60:40 .

    • Выбор индивидуального способа планирования.

    • Ежедневник успешного человека.
       

    Блок 4. Поглотители или "воры" времени
     

    • Типичные источники потерь времени.

    • Как не попасть в ловушку времени? Индивидуальная диагностика поглотителей времени и способы работы с ними.

    • Инвентаризация фонда времени. Техника хронометража.

    • Высвобождение временных резервов: делегирование, стратегия отказа, организация рабочего пространства и др.

    • Как устранить демотивирующие факторы, которые мешают двигаться по плану?

    Блок 5. Самомотивация
     

    • Способы самонастроя. Личные пощники и мотиваторы.

    • Утренние ритуалы и вечерние итоги.

    • Как перестать откладывать важные дела "на потом"? Методы «швейцарский сыр», «поедание лягушки», «бифштексы из слона», «метод кнута и пряника», «промежуточная радость».

    • Техники снятия усталости, переключения внимания, релаксации и отдыха во время рабочего дня.

    • Секреты выработки полезных привычек.

    • «Сундук победителя»: сборник успехов, достижений и свершений для самомотивации и уверенности в себе. 

    МЕТОДЫ ТРЕНИНГА

    Обучение проходит в активном формате, который содержит 30% теории и 70% практики освоения инструментов тайм-менеджмента.  Это позволяет закрепить эффективные установки и  сформировать умения для дальнейшей успешной организации своей повседневной деятельности. 

    Тренинг включает:

    • интерактивные мини-лекции,

    • индивидуальные и групповые упражнения и задания на отработку и освоение новых знаний,

    • модерации для систематизации опыта участников,

    • фасилитации и групповые дискуссии, направленные на выявление решений в трудных ситуациях,

    • кейсы (описание трудовых ситуаций компании) для отработки полученных знаний,

    • ролевые и деловые игры с использованием типичных ситуаций участников тренинга.

    Комментарии 0 Мне нравится 0 В закладки 0 Просмотры 659

    Хотите участвовать в обсуждении? Пройдите регистрацию.


    ХОТИТЕ БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?
    Напишите ваш электронный адрес
    и получите на почту подборку лучших материалов по темам:
    Плюс особый подарок от сервиса на выбор:
    Получить подборку материалов


    Добавить программуВсе программы
    Другие материалы в HR-клубе
    Статьи 1152
    Вопросы и ответы 348
    Учебные программы 1264
    Школа соискателей 215
    Тесты и кейсы для оценки 185
    Шаблоны документов 81
    Рекомендуем материалы 113
    Мероприятия 236
    ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    19 января 2012, 15:13
    Успешные продажи и эффективная работа с клиентами
    Предлагаю вашему вниманию программу тренинга "Успешные продажи и эффективная работа с клиентами". Что Вам даст прохождение тренинга: Вы научитесь уже с первых минут формировать доверие с потенциальными клиентами. Вы узнаете, какие существуют типы клиентов,...
    2700 9 2
    15 декабря 2015, 13:58
    Тренинг по тайм – менеджменту. Система эффективного управления временем
    Преимущество данной программы тренинга по тайм менеджменту сложно переоценить.Данное обучение полезно практически каждому сотруднику, который нацелен на результат и удвоение продаж.Практика проведения данного тренинга по тайм менеджменту показывает, что...
    2889 8 2
    20 января 2012, 10:27
    Эффективные телефонные переговоры
    Предлагаю программу тренинга "Эффективные телефонные переговоры". На тренинге последовательно разрабатывается схема телефонных звонков, которая будет применяется вашими менеджерами в переговрах, а также для ответа на вопрос: как продавать тренинги...
    2395 6 2
    16 мая 2016, 14:53
    Холодные звонки. Теория vs Практика
    Аудитория: Программа ориентирована на сотрудников компании непосредственно взаимодействующих с клиентами. Цели и результат: Дать системные знания в области продаж; Отработать практические навыки взаимодействия с клиентами; Отработать...
    1797 4 0
    7 сентября 2011, 11:09
    Свежий взгляд на продажи
    ЦЕЛИ: 1. Повышение коммуникативной компетентности персонала. 2. Освоение навыков активных продаж. 3. Осознание участниками неэффективных действий при осуществлении продажи и выработка новых способов и стратегий поведения. 4. Усиление позитивного имиджа...
    2146 4 1
    17 мая 2016, 13:48
    Школа руководителей
    Представляем вашему вниманию программу "школа руководителей". Цели обучения: • Познакомиться с актуальными трендами в управлении современными Компании • Рассмотреть систему управления бизнесом построенной на понятной стратегии и четком целеполагании...
    1602 4 0
    2 февраля 2012, 11:15
    Комплексный проект "Искусство продавать" (для менеджеров по продажам)
    Предлагаю комплексную программу работы над повышением уровня и качества продаж через развитие необходимых навыков ключевого бизнес-персонала - менеджеров по продажам. Это не "коробочный" продукт, а гибкая система модулей, позволяющих учесть конкретную...
    2350 4 1
    Нет оценок