Описать задачу
    Заказчику Исполнителю Агентство HR-клуб Найти исполнителя Вход
     
     
     
    Написать эксперту!
    Екатерина Глебовская
    13 марта 2018
    HR-эксперт, есть ИП. HR-эксперт

    Совет соискателю: как чувствовать себя уверенно на собеседовании

    Тревога перед собеседованием является основной проблемой подавляющего большинства соискателей. Она не только создает дискомфорт и мешает проявить себя на собеседовании лучшим образом, но и не дает кандидату возможности оценить, подходит ли ему самому компания (корпоративная культура, руководитель и прочие составляющие).
     
    Некоторые кандидаты волнуются так сильно, что даже на этапе составления резюме теряются и не могут описать свой опыт, а порой и обесценивают его, считая, что ничем особенным не примечательны.
     
    Среди моих клиентов, обращающихся за помощью в трудоустройстве и испытывающих самый высокий уровень стресса, можно выделить:

    • женщин, выходящих на работу после декретного возраста
    • соискателей, старше 45 лет
    • соискателей, проработавших на одном месте длительное время
    • соискателей, чей поиск работы затягивается на два и более месяцев

    Стресс перед собеседованием легко объясним – это ситуация оценки, которая в той или иной степени влияет на любого кандидата.
     
    Есть множество способов снизить волнение, от физиологических методов до визуализации успеха.

    В моей практике лучше всего срабатывают два способа:

    1. Вспомнить ситуацию, когда Вы были горды собой.

    Детально рассмотреть это воспоминания, чувствуя, как Вы тогда стояли, как смотрели, какие эмоции испытывали. Постараться максимально подробно погрузиться в это воспоминание, заряжаясь той энергией, которой Вы обладали в момент успеха.

    Это упражнение нужно практиковать накануне собеседования и прямо перед встречей (по дороге).

    Для тех кандидатов, которые обладают хорошим воображением и способностью переключаться – этот способ наиболее эффективен. 

    Что же делать тем, кто не может переключиться? Кого захлестывает тревога и кому не то что о прошлых победах думать трудно, а совсем ни на чем, кроме сильного беспокойства не сосредоточиться? 

    Для них я рекомендую второй способ: 

    2. Помните, рекрутер – не просто тоже человек, как и Вы.

    Он – сотрудник, у которого стоит задача закрыть эту вакансию. И для него очень важно, чтобы она закрылась нужным кандидатом как можно быстрее и, желательно, надолго. Поэтому, идя на собеседование с новым кандидатом, рекрутер каждый раз надеется, что именно этот человек станет «тем самым» нужным, разыскиваемым кандидатом, за подбор которого ему скажут «спасибо».

    Нет цели «завалить» Вас, как на экзамене. Нет цели отказать.

    К тому же, один раз рекрутер уже сказал Вам «да» - пригласив Вас на встречу. И делал он это потому, что ваше резюме, описанный в нем опыт, навыки и прочие факторы, уже его привлекли.

    Теперь Ваша задача – дополнить резюме и показать, что именно Вы знаете и умеете, а также какой Вы человек с точки зрения психологии. 

    У рекрутера в работе множество вакансий. И он в них всех не является специалистом. А являетесь специалистом – именно Вы. Чем лучше Вы расскажете о своих способностях, причем применительно именно к данной компании и вакансии, тем проще и быстрее будет принято решение в Вашу пользу. 

    И собеседование – это переговоры. Когда Вы рассказываете о себе, а интервьюер должен ответить на Ваши вопросы. И каждый из Вас преследует задачу: прояснить, подходите ли Вы друг другу и представить свою компанию/кандидатуру максимально выигрышно.

    Кроме того, менеджеры по персоналу прекрасно знают, что легкое волнение – естественно и, в подавляющем большинстве случаев, относятся к этому как к само собой разумеющемуся. 

    Если Вы воспринимаете взаимодействие с рекрутером, менеджером по персоналу – как партнерство, да еще и в технике win-win (выиграл-выиграл) – волнение может превратиться в приятное – в предвкушение возможностей. 

    Чем естественней Вы ведете себя на собеседовании, тем лучше рекрутеру будет понятно, насколько легко Вы вольетесь в коллектив, какие особенности взаимодействия в компании можно прогнозировать. 

    Я занимаюсь подбором много лет, и на собеседовании всегда стараюсь с первых секунд общения снизить напряженность кандидата – со спокойным и позитивно настроенным человеком разговаривать легче и продуктивнее. 

    Желаю всем удачи в поисках работы и легких и перспективных собеседований!

    Комментарии 0 Мне нравится 0 В закладки 0 Просмотры 468

    Хотите участвовать в обсуждении? Пройдите регистрацию.


    ХОТИТЕ БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?
    Напишите ваш электронный адрес
    и получите на почту подборку лучших материалов по темам:
    Плюс особый подарок от сервиса на выбор:
    Получить подборку материалов


    Добавить советВсе советы
    Другие материалы в HR-клубе
    Статьи 1121
    Вопросы и ответы 331
    Учебные программы 1236
    Школа соискателей 208
    Тесты и кейсы для оценки 185
    Шаблоны документов 78
    Рекомендуем материалы 98
    Мероприятия 232
    ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    27 января 2018, 11:25
    Совет соискателю: как оценить и описать свои достижения, в резюме и на интервью
    Основная задача соискателя, на мой взгляд, в деле подготовки и выполнения проекта под названием «трудоустройство» – это адекватно оценить несколько ключевых моментов: Свой профессиональный опыт с точки зрения ключевых компетенций,...
    802 19 12
    9 ноября 2014, 18:48
    Как составлять резюме? 5 золотых правил
    Каждый день составляются тонны ужасных резюме. 5 страниц, 13 образований, формат .doc и тому подобное делают жизнь HRа ужасной, а таких соискателей бесперспективными. Проработав огромное количество резюме, мы вывели 5 золотых правил, как делать крутое...
    4150 14 18
    14 марта 2018, 16:37
    Совет соискателю: 11 критериев оценки привлекательности компании работодателя
    Получая отказ соискателя пройти собеседование, я как рекрутер интересуюсь причинами. Отработка этих причин (возражений соискателя) и легла в основу изложения данной статьи. Первое, что приходит в голову соискателю, поискать информацию о компании...
    574 13 5
    29 января 2018, 10:19
    Совет соискателю: как определить, в какой профессии Вы будете работать с удовольствием
    Данные рекомендации оптимальны для тех, кто уже прошел некоторый профессиональный путь и обнаружил, что работа не приносит радости. Для поиска работы этот этап крайне важен, потому что внимание к себе, к своим ценностям - необходимо для того, чтобы...
    1285 10 11
    27 ноября 2015, 18:33
    Назовите Ваши минусы?
    Не редко на собеседовании задают этот вопрос. Зачастую он ставит в тупик молодого кандидата, который никак не ожидал услышать его. По личному опыту могу сказать, что услышав его, кандидат начинает заметно нервничать и, как правило, портит о себе впечатление...
    1889 9 8
    1 марта 2018, 16:37
    Совет соискателю: как наши установки мешают найти работу, или 7 причин неуспеха в поиске работы
    Грустно звучит, но большинство соискателей мыслят категориями, которые привычны и знакомы, как разношенные домашние тапочки. «Работать надо с 9 до 18», «работать надо на одной работе», «работа и удовольствие, радость, счастье...
    543 8 4
    14 марта 2018, 17:43
    Совет соискателю: как правильно пользоваться сайтом HeadHunter для поиска работы
    Я и мои коллеги - рекрутеры в основном пользуемся базовой российской торговой площадкой на рынке труда, — Head Hunter (далее — ХХ). Дорогие соискатели, посмотрите, как ваши объявления смотрятся "с другой стороны экрана". Эти советы помогут...
    621 8 6
    Нет оценок