Описать задачу
    Заказчику Исполнителю Агентство HR-клуб Найти исполнителя Вход
     
     
     
    Написать эксперту!
    Дмитрий Данилюк
    19 февраля 2018
    бизнес тренер. Dale Carnegie Training of Moscow

    Публичные выступления и эмоциональный интеллект. Часть 1

    Хочу поделиться секретом успешных  публичных выступлений с помощью грамотного использования своего эмоционального интеллекта (ЕI).
    Тему волнения до начала и во время выступлений мне  на своих тренингах приходится затрагивать многократно, поскольку тревожность это первый барьер к вашему успешному выступлению.  Общеизвестно, что тревожность подтачивает интеллект и сводит всю вашу подготовку на нет. Почему это происходит, скажете Вы? Ответ в этой статье.

    Сегодня хочу поделиться секретом успешных  публичных выступлений с помощью грамотного использования своего эмоционального интеллекта (ЕI).

    Тему волнения до начала и во время выступлений мне  на своих тренингах приходится затрагивать многократно, поскольку тревожность это первый барьер к вашему успешному выступлению.  Общеизвестно, что тревожность подтачивает интеллект. При выполнении какой-нибудь сложной, требующей затрат умственной энергии и напряженной задачи, хронически высокая тревожность почти наверняка служит указанием, что человек в таком состоянии в конце концов окажется несостоятельным во время выступления. Тревожные люди чаще терпят неудачу, несмотря на превосходные оценки, полученные во время тестов умственного развития (IQ). Вспомните себя во время какого-нибудь очень ответственного задания, когда на карту поставлено все или почти все. Вспомнили? А теперь хорошая новость! Вспомним университет. Многих из нас в студенческие годы нервы часто подводили  на экзаменах, приводя к провалу, тогда как другие считали, что напряжение перед экзаменом на самом деле помогает им лучше его сдавать. Было такое?

    В результате многочисленных исследований, было выявлено, что  волнующиеся люди бывают двух типов: у одних тревожность перечеркивает их подготовку и уверенность, а другие способны успешно «собраться» несмотря на стресс — а может, и благодаря ему. То есть страх может в идеале побудить одних людей усердно заниматься, готовясь к важному событию, а другим помешать добиться успеха.

    Так вот, хорошая новость в том, что люди, умеющие мастерски обуздывать свои эмоции (управление своим EI), могут использовать заблаговременную тревогу, скажем, по поводу предстоящего выступления с речью, чтобы побудить себя хорошо подготовиться к этому событию и таким образом отлично справиться с этим делом.  О себе могу сказать, что мне это всегда придавало сил и энергии. Везение, скажете Вы, возможно. А может быть и нет ) 

    О том, как справляться  с этим мы с Вами поговорим во второй части данной статьи, а пока поделитесь, пожалуйста, в комментариях, к какой категории людей вы принадлежите. Будущие стрессовые ситуации влияют на вас разрушительно либо же наоборот, «вливают» энергии для свершений? 

    Комментарии 0 Мне нравится 0 В закладки 0 Просмотры 478

    Хотите участвовать в обсуждении? Пройдите регистрацию.


    ХОТИТЕ БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?
    Напишите ваш электронный адрес
    и получите на почту подборку лучших материалов по темам:
    Плюс особый подарок от сервиса на выбор:
    Получить подборку материалов


    Добавить материалВсе материалы
    Другие материалы в HR-клубе
    Статьи 1122
    Вопросы и ответы 331
    Учебные программы 1236
    Школа соискателей 208
    Тесты и кейсы для оценки 185
    Шаблоны документов 78
    Рекомендуем материалы 99
    Мероприятия 232
    ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    25 декабря 2012, 13:21
    Как правильно организовать обучение новичков в продажах. Как научить продавцов продавать?
    В сознании большинства людей умение продавать, по-прежнему, является чем-то вроде искусства или даже шаманских практик, а носитель этого знания воспринимается чуть ли не как сверх-человек. И я с этим согласен - при условии, что предварительно руководители...
    9505 13 10
    22 апреля 2018, 17:37
    Как научить руководителей думать самостоятельно
    Ситуация: в компании думает за всех один человек - директор. Он говорит всем, что делать и как - они делают. Компетенции у директора высокие. Авторитет огромный. Компания развивается успешно. Имеет весьма устойчивое положение на рынке. Проблема: поскольку...
    477 9 3
    7 апреля 2018, 09:32
    Как научить руководителей ставить задачи. Обратное делегирование – как «темная» сторона неправильной постановки задачи
    Очень многие руководители хотя бы раз за время управления сталкиваются с обратным делегированием, однако, очень немногие понимают, как эффективно с этим справиться. В этой статье приводится конкретный кейс с технологией, позволяющей не только избавиться...
    1064 9 6
    7 февраля 2018, 18:14
    Описание бизнес-процессов: зачем и для чего
    Функциональная или иерархическая модель управления пришла к нам из армии. Она состоит из вертикали власти и функциональных подразделений. Каждое функциональное подразделение имеет своего руководителя. Она устроена так потому, что во время боевых действий...
    548 7 12
    20 апреля 2018, 19:21
    Как научить руководителей навыку подачи обратной связи
    Конкурсная статья по обучению руководителй такому важному навыку, как предоставление подчиненным своевременной, грамотной и регулярной обратной связи. В статье вы сможете прочитать почему этот навык важен для современного руководителя, как его применение...
    457 7 4
    20 апреля 2018, 20:01
    Как научить руководителей эффективно строить бизнес-процессы
    Ситуация: у каждого руководителя есть понимание, что он работает неплохо. Потому что он работает давно и его не ругают, должности не лишают, положенную зарплату платят. При этом я, посторонний человек для компании, с лёгкостью замечаю ряд криво...
    424 6 4
    12 апреля 2015, 16:27
    Кто такой тренинг-менеджер и зачем он нужен
    Профессии бизнес-тренера и тренинг-менеджера часто путают. Как в резюме соискателей, так и в объявлениях работодателей их часто указывают через запятую, как синонимы. На самом деле они выполняют разные функции, играют в компании разные роли, и требуют...
    2066 6 5
    Нет оценок